медиасток.рф
/ Фото: медиасток.рф

Нарколог предостерег кофеманов от чрезмерного употребления бодрящего напитка


/Главная /Общество
Автор текста:
Екатерина Елисеева
/Главная /Общество
Автор текста:
Екатерина Елисеева

Похолодание на улице подталкивает нас пить больше горячих напитков, и, чаще всего, именно кофе. О вреде чрезмерного потребления кофе, который является психостимулятором и относится к видам химической зависимости, напоминает психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

- рассказал специалист.,

«Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах. Мало того, у людей может быть разная чувствительность к кофеину»,

Нарколог отметил, что пить кофе лучше не натощак, а после приема пищи.  И не рекомендует пить бодрящий напиток вечером.

— добавил Виталий Холдин.,

«Хочу отметить, что есть категории людей, которым все же лучше совсем отказаться от кофе. Это беременные и кормящие женщины, а также те, кто страдает повышенным давлением. Откажитесь от кофе, если у вас диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, вы страдаете повышенной тревожностью или паническими атаками, бессонницей, а также болезнями желудка»,
  • Главное управление региональной безопасности Московской области
    / Фото: Главное управление региональной безопасности Московской области

    Мошенники обманывают пенсионеров, предлагая им обновить свои социальные карты


    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Екатерина Елисеева
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Екатерина Елисеева

    Главное управление региональной безопасности Московской области сообщает об участившихся случаях мошенничества от имени якобы сотрудников социальной поддержки. Чаще всего жертвами мошенников становятся люди старшего поколения, которые получают пенсию и другие выплаты от государства.

    Гражданам поступают звонки с городских номеров с предложением обновить действующие социальные карты, - рассказывают в ведомстве. Если потенциальная жертва соглашается, мошенники запрашивают мобильный номер, чтобы отправить СМС-код о готовности социальной карты.

    Алгоритм не отличается от стандартных мошеннических схем, так как на самом деле приходит СМС с кодом для доступа в личный кабинет онлайн – банка, после чего злоумышленники переводят денежные средства на свои счета.

    Будьте бдительны и предупредите старшее поколение не раскрывать свои персональные данные, и не обсуждать с неизвестными лицами по телефону любые вопросы, касающиеся социальных, банковских карт и личных финансов.

  • фото: администрация г.о. Зарайск
    / Фото: фото: администрация г.о. Зарайск

    Благоустройство территории детского сада обсудил Виктор Петрущенко с родителями воспитанников


    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    Екатерина Елисеева
    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    Екатерина Елисеева

    На встрече с родителями воспитанников детского сада №12 (лицея №5) глава городского округа Зарайск Виктор Петрущенко обсудил благоустройство прилегающей территории дошкольного учреждения.

    - рассказал в своем ТГ-канале глава округа.,

    "Вопрос актуальный. За последние годы благодаря поддержке Губернатора Московской области Андрея Воробьева и депутата Госдумы Никиты Чаплина  мы обновили асфальтовое покрытие в начальной школе-детском саду №14 и д/с №2 в Зарайске, а также  в поселке Масловский, в деревне Журавна и в селе Чулки-Соколово. Остаются проблемными территории ещё  пяти дошкольных учреждений. Будем решать поэтапно",

    Напомним, в Зарайске в начале этого года после капитального ремонта открылся детский сад № 9 «Красная шапочка». В 2022 году детсад вошёл в Государственную программу Московской области «Образование Подмосковья». Именно по ней и были выделены средства на капитальный ремонт, в общей сложности 98 миллионов рублей.Строители полностью заменили кровлю, пожарные лестницы, сделали новый навесной вентилируемый и утеплённый фасад. Окна и двери также сменили на новые. Внутри произведена отделка «под ключ»: оштукатурены и покрашены стены, залиты полы, выполнены подвесные потолки. Заменено сантехническое оборудование, инженерные системы: электричество, водопровод и канализация, пожарная сигнализация.На прилегающей территории поставили другую ограду, также поработали с инженерными сетями. Асфальт теперь тоже новый, обустроили современные детские площадки и отремонтировали веранды, установили новые малые игровые формы.

  • Евгений Мазепов
    / Фото: Евгений Мазепов

    Восемь тысяч мальков стерляди пополнят рыбные запасы реки Осётр


    /Главная /Сельское хозяйство
    Автор текста:
    Екатерина Елисеева
    /Главная /Сельское хозяйство
    Автор текста:
    Екатерина Елисеева

    Дополнительно восемь тысяч мальков стерляди выпустят в Осётр этой осенью. Второй выпуск молоди состоится в эту пятницу, 20 октября, в 11 часов. Место проведения прежнее: г. Зарайск, 1-ая Заречная улица, дом 6 (напротив лодочной станции).

    Акция пройдет при поддержке Московско-Окского ТУ Федерального агентства по рыболовству.

    Напомним, первую партию - 16,5 тысяч мальков стерляди выпустили в реку в августе этого года. Акцию приурочили к празднованию 877-летия Зарайска. Старт зарыблению Осетра дали глава г. о. Зарайск Виктор Петрущенко и врио руководителя Московско-Окского территориального управления Федерального агентства по рыболовству Антон Петров.
    Специалисты рассказали, что перед выпуском малька ФГБНУ «ВНИРО» была проделана большая научная работа. Ученые института установили, что река Осетр подходит для стерляди. Безусловно, молодь подвергается сильному прессу со стороны хищников и другим воздействиям внешних факторов, но и это тоже было учтено. Со временем рыба может вырасти до 125 см длиной и достигнуть веса до 16 кг.

    Ранее, посетивший наш город губернатор Московской области Андрей Воробьев побывал на набережной Осетра и поддержал процессы по благоустройству и восстановлению здесь туристических маршрутов.

  • ГМЗ "Зарайский кремль"
    / Фото: ГМЗ "Зарайский кремль"

    Маршрут «Коломна — Зарайск: древние кремли и гастрономические радости» вошел в тройку лидеров онлайн-голосования


    /Главная /Туризм
    Автор текста:
    Екатерина Елисеева
    /Главная /Туризм
    Автор текста:
    Екатерина Елисеева

    Издательство Russian Traveler проводит онлайн-голосование «Russian Traveler Awards 2023», посвящённое главным туристическим возможностям нашей страны. В нем участвуют туристические маршруты по Московской области, об этом сообщили в Министерстве культуры и туризма Московской области. Подмосковные проекты представлены в разделе «Сокровища России». В их число, в номинации «Экскурсионный туристический маршрут», вошла программа «Коломна — Зарайск: древние кремли и гастрономические радости». Сейчас наш проект находится в лидерах голосования и занимает 3-е место среди участников.

    Чтобы проголосовать за него, нужно пройти по ссылке: https://awards.rtraveler.ru/nominations/ekskursionnyj-turisticheskij-marshrut/#kolomna-–-zaraisk: -drevnie-kremli-i-gastronomicheskie-radosti=351.

    Также среди проектов: Серпуховский историко-художественный музей в номинации «Культурно-исторический объект / Музей»; Федоскинская миниатюра в номинации «Народный промысел»; Фестиваль «Проект: Поэт» в номинации «Фестиваль / Праздник»; Коломенский калач в номинации «Национальное блюдо / Продукт»; Маршрут «Дорога в Лавру» в номинации «Экомаршрут» и другие.

    Напомним, проект Russian Traveler Awards — это ежегодное онлайн-голосование, в котором определяют лучшие практики в сфере индустрии туризма и путешествий. Номинанты выдвигаются официальными представителями субъектов РФ из числа лучших туристических направлений и услуг региона. Губернатор Московской области Андрей Воробьев поддержал также выдвижение маршрута «Зарайск-Коломна».

    Голосование продлится до 31 октября. В ноябре, его итоги будут опубликованы на сайте и в журнале Russian Traveler.

    В прошлом году Подмосковье вошло в число победителей проекта Russian Traveler Awards и получило награду в спецноминации «Лучший проект в сфере детского туризма», а также заняло третье место как «Территория культурно-познавательного туризма».

  • Аппарат Уполномоченного по защите прав предпринимателей в Московской области
    / Фото: Аппарат Уполномоченного по защите прав предпринимателей в Московской области

    Подмосковным предпринимателям разъяснили земельный вопрос на вебинаре


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    По инициативе Уполномоченного по защите прав предпринимателей в Московской области Владимира Головнёва совместно с Адвокатской палатой Московской области проведен обучающий вебинар для собственников и руководителей бизнеса. Тема — «Дорожная карта» по оформлению земельного участка, находящегося в государственной или муниципальной собственности, в собственность юридическому лицу». Спикером вебинара была адвокат Московской коллегии адвокатов «Sed Lex», кандидат юридических наук Алла Яблонская.

    На вебинаре участникам разъяснили особенности исключительного права на приобретение земельных участков, находящихся в государственной или муниципальной собственности, кто и как может этими правами воспользоваться. Также предпринимателям рассказали, что делать, если есть проблемы с границами участка, когда их нужно уточнить или они не сформированы, и ряд других важных вещей.

    Алла Яблонская рассказала и о практике оспаривания отказов госорганов и органов местного самоуправления в судебном порядке в рамках административного судопроизводства. Адвокат привела примеры аргументов защиты, какие могут быть использованы в суде.

    В процессе видеоконференции от слушателей поступали вопросы, на каждый из которых подробно ответили.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев рассказал, что большинство зарубежных производителей, несмотря на санкции, осталось работать в Подмосковье.