Студенты педколледжа в Зарайске осваивают асаны и дыхательные техники

Дворец культуры имени В. Н. Леонова выступил инициатором оздоровительной акции для учащихся Зарайского педагогического колледжа. Молодые люди приняли участие в занятии по йоге, которое провели для них сотрудники учреждения.

Встреча была посвящена поиску гармонии через движение. Ведущие практикума рассказали студентам о важности баланса между телом и духом, показали базовые упражнения и объяснили принципы дыхания, помогающие снять стресс. Участники не только попробовали выполнить асаны, но и освоили простейшие техники медитации.

Участники поблагодарили организаторов за необычный опыт и позитивную атмосферу.

Ранее в Центре детского творчества Зарайска обсудили роль наставничества в развитии детей.