vk.com/Дворец культуры им. В.Н. Леонова
/ Фото: vk.com/Дворец культуры им. В.Н. Леонова

Студенты педколледжа в Зарайске осваивают асаны и дыхательные техники


/Главная /Общество
Автор текста:
Евгений Мазепов
/Главная /Общество
Автор текста:
Евгений Мазепов

Дворец культуры имени В. Н. Леонова выступил инициатором оздоровительной акции для учащихся Зарайского педагогического колледжа. Молодые люди приняли участие в занятии по йоге, которое провели для них сотрудники учреждения.

Встреча была посвящена поиску гармонии через движение. Ведущие практикума рассказали студентам о важности баланса между телом и духом, показали базовые упражнения и объяснили принципы дыхания, помогающие снять стресс. Участники не только попробовали выполнить асаны, но и освоили простейшие техники медитации.

/ Фото: Дворец культуры им. В.Н. Леонова
Дворец культуры им. В.Н. Леонова
Дворец культуры им. В.Н. Леонова
Дворец культуры им. В.Н. Леонова
Дворец культуры им. В.Н. Леонова

«Мы уверены, что такие мероприятия помогают укреплять здоровье и находить гармонию, что особенно важно в молодом возрасте», — поделились представители Дворца культуры.

Участники поблагодарили организаторов за необычный опыт и позитивную атмосферу.

Ранее в Центре детского творчества Зарайска обсудили роль наставничества в развитии детей.

  • vk.com/«Молодая Гвардия» Зарайск
    / Фото: vk.com/«Молодая Гвардия» Зарайск

    Зарайских волонтеров зовут на обучающий форум для будущих лидеров


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    В Зарайске готовится к открытию новое мероприятие от местного отделения «Молодой Гвардии» — «День наставника». Это уникальная возможность для молодых людей выйти на новый уровень личностного роста и получить заряд мотивации от тех, кто уже добился успеха.

    Что ждет участников? Программа обещает быть максимально практичной. Под руководством опытных наставников гости смогут:

    • разобраться в тонкостях лидерства на специализированном тренинге;
    • закрепить теорию на практике с помощью интерактивных игр на развитие управленческих качеств;
    • пообщаться в неформальной обстановке, обменяться идеями и найти единомышленников.

    «День наставника» — это шанс не просто послушать лекции, а действительно проработать свои компетенции и понять, как применять полученные знания в жизни и карьере. Здесь ждут всех активных и амбициозных.

    Ранее неотимуровцы из Зарайска вызволили бабушку из снежного плена.

  • REGIONS/Евгений Мазепов
    / Фото: REGIONS/Евгений Мазепов

    Федор Тирон: что можно и нельзя делать 2 марта


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    В народном календаре 2 марта отмечено как день Федора Тирона и Мариамны Кикиморы. Православная церковь в эту дату вспоминает великомученика Феодора Тирона, жившего в период гонений на христиан при императоре Максимилиане. На Руси этот день был богат на традиции, обычаи и приметы, по которым наши предки судили о предстоящем лете.

    В этот день верующие обращались с молитвами к Феодору Тирону с просьбой помочь найти украденные вещи или пропавших без вести людей. Святой издавна почитался как защитник дома от воров. Однако в народных верованиях у него был и незримый помощник — дух по имени Воструха, который, по поверьям, обитал за печкой и сторожил хозяйское добро. Свое прозвище он получил за способность улавливать малейший шорох: стоило злоумышленнику переступить порог, как Воструха поднимал такой шум и громко причитал, что непрошеный гость в страхе убегал прочь.

    По поверьям, также от грабителей могла защитить черная собака, кошка или петух, живущие в доме. А чтобы обнаружить вора, прибегали к особым обрядам. Например, крепили у икон церковную свечу фитилем вниз, веря, что Господь так же «поворотит» душу похитителя и укажет на него. Также гадали с решетом: подвешивали его над головой и перечисляли имена подозреваемых — считалось, что решето начнет вращаться и укажет на настоящего вора.

    Особое внимание уделяли защите погребов. Для этого брали по одному листу от каждого вида хранящихся там припасов, связывали их в небольшую метелочку, обматывали ветками полыни и подвешивали над входом в погреб.

    По погоде этого дня на Руси определяли, каким будет лето:

    • если 2 марта стоит туман — лето ожидается дождливым;
    • солнечная погода сулит жаркое лето;
    • морозный день — к холодному лету.

    Ранее REGIONS рассказывал о народных приметах на 1 марта.

  • архив семьи Маркиных
    / Фото: архив семьи Маркиных

    Психолог на плече: история мейн-куна из Зарайска, который умеет говорить без слов


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    В День кошек семья Маркиных из Зарайска поделилась трогательной историей появления в их доме питомца, который давно перестал быть просто животным и стал полноправным членом семьи.

    Рыжее чудо

    Иван и Жанна всегда мечтали о большом рыжем коте. Глава семьи сразу решил — только мейн-кун, а супруга поставила единственное условие: окрас должен быть ярким, огненным. Когда заводчики прислали фото пятерых котят из помета, сомнений не осталось: они влюбились в того самого с первого взгляда. Предупреждение, что этот малыш — главный хулиган, супругов только обрадовало. «Наш!» — ответили они хором.

    Маргарита Орлова
    / Фото: Маргарита Орлова

    Так в доме появился Рик. Имя выбрали не случайно: как и дедушка Рик из культового сериала «Рик и Морти», кот с детства проявлял незаурядную изобретательность в проказах. Первым делом маленький пушистик покорил стену, взобравшись на вертикальный ковер, словно заправский скалолаз.

    Сегодня пятилетнему Рику, которого в семье с уважением называют «старшим сыном», не нужны слова. Это молчаливый мудрец: он смотрит на хозяев так выразительно, что любые просьбы становятся понятны без мяуканья.


    «Рик — прекрасный психолог. Если гость искренне любит животных, кот останется в компании и даже соизволит поиграть. Если чувствует фальшь — гордо удалится и не появится, пока незваный визитер не покинет дом», — рассказал Иван Маркин.

    / Фото: архив семьи Маркиных
    архив семьи Маркиных
    архив семьи Маркиных
    архив семьи Маркиных
    архив семьи Маркиных
    архив семьи Маркиных

    Расстановка приоритетов

    Самый главный человек для него — хозяин Иван. Особый кошачий ритуал повторяется регулярно: как только глава семьи возвращается с работы и садится в кресло, Рик любит без слов запрыгнуть к нему на плечо и замереть, словно обнимая.

    В доме подрастает и младший сын семьи, двухлетний Степан. Пока они с Риком соблюдают нейтралитет. Малыш однажды слишком настойчиво пытался познакомиться, и кот аккуратно, не выпуская когтей, «объяснил» ему границы дозволенного — легонько стукнул лапой, дав понять, что игра окончена.

    Как истинный кот, Рик — большой гурман. Если до ужина далеко, а аппетит разыгрался раньше времени, он пускает в ход тяжелую артиллерию.


    «Он ходит вокруг ног, выразительно шуршит пакетами и смотрит голодными глазами до тех пор, пока мы не сдадимся. Рик всегда добивается своего», — рассказала Жанна Маркина.
    Loading...
    / Видео: Маргарита Орлова

    В День кошек семья Маркиных желает всем, кто только мечтает о пушистом друге, не бояться сделать первый шаг. Ведь вместе с маленьким котенком, как они теперь точно знают, в дом приходит огромное счастье.

    Ранее REGIONS рассказывал, как нейросеть рассчитала стоимость запуска железной дороги до Зарайска.

  • REGIONS/Владимир Ерастов
    / Фото: REGIONS/Владимир Ерастов

    Ярило с вилами и Кикиморин день: что нельзя делать 1 марта и о чем расскажут приметы


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    В воскресенье, 1 марта, народный календарь встречает один из самых неоднозначных праздников — Ярилин день, известный также под именами Маремьяна-кикимора, Марьяна праведная и Федор Тирон. В средневековой Руси именно с этой даты начиналось новолетие, а традиция не работать в первый день весны сохранялась у наших предков вплоть до XIX века.

    В дохристианской традиции март открывался Ярилиными днями. Ярило — языческий бог солнца и плодородия, чье имя неразрывно связано со словом «яриться», то есть прогреваться и наливаться жизненной силой. В народе говорили: «Ярило — с вилами», подразумевая, что солнечные лучи, словно вилы, вздевают зиму и прогоняют ее прочь. С этого дня начиналась пора крестьянских забот: «Пришел Ярило, берись, мужик, за вилы».

    Особое значение 1 марта имело для будущих матерей. Беременные женщины старались подольше погреться на солнышке, веря, что это даст силы выносить здорового младенца. Рано утром они поднимались на возвышенности и встречали восход. Повитухи же топили полуденный снег и умывались талой водой, чтобы чистыми руками принимать роды.

    Несмотря на весеннее настроение, 1 марта считалось одним из самых тяжелых дней в году. По христианским преданиям, в этот день наложил на себя руки апостол Иуда Искариот. Знахари использовали эту дату для специальных обрядов: заговаривали людей, одержимых мыслями о самоубийстве, а также проводили очищение семей, в которых когда-то случилось подобное несчастье, чтобы тяжесть греха не тяготела над родными.

    Наши предки внимательно следили за погодой в первый день весны, чтобы предсказать будущее:

    • солнечный и теплый день — к скорому похолоданию;
    • снегопад сулит богатый урожай;
    • теплый ветер — к сырому и дождливому лету;
    • северный ветер, напротив, предвещает холодное лето;
    • потемневший лес — к оттепели;
    • если вороны раскаркались — ждали морозов;
    • быстрое движение облаков — к хорошей погоде;
    • туман — к ненастному лету.

    Существовало и бытовое поверье: если 1 марта во время мытья пола постоянно повторять имя своего недруга, он навсегда оставит вас в покое.

    Ранее REGIONS рассказывал о приметах на Онисима-овчарника.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Зимобор и Онисим-овчарник: что категорически нельзя делать 28 февраля


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    В пятницу, 28 февраля, народный календарь отмечает день Онисима-овчарника, известного также под именами Анисим Зорник и Зимобор. В православной традиции эта дата связана с памятью апостола Онисима — бывшего раба из знатной христианской семьи, проживавшей в городе Колоссы.

    На Руси этот день считался переломным рубежом зимы и весны. Наши предки верили, что именно 28 февраля зима начинает терять свою власть, становясь «безрогой», и вступает в решающую схватку с приближающейся весной.

    Главными героями праздника по праву считались пастухи-овчары. Существовал особый обряд «окликания звезд»: вечером хозяин отары приглашал пастуха за околицу, где они вместе кланялись на четыре стороны света. Этот ритуал должен был обеспечить здоровый приплод и благополучие овец. После обряда хозяин угощал пастуха, потчевал вином и обязательно одаривал подарками.

    Свое название — Зорник — день получил благодаря обычаю «зарнить» пряжу. Хозяйки выносили лучший моток ниток на утреннюю зарю, веря, что это придаст пряже белизну, прочность и чистоту. Также в амбарах проводили «семенное» — собранные семена выставляли на трескучий мороз на три дня. Такая закалка считалась залогом будущего богатого урожая и устойчивости всходов к весенним заморозкам.

    День Онисима считался благоприятным для ворожбы и гаданий — по поверьям, они обретают особую силу и правдивость. А вот строить планы на будущее в эту дату не рекомендовалось: существовало поверье, что им не суждено сбыться.

    Для новорожденных, появившихся на свет 28 февраля, лучшим подарком станут вещи из овчины. Согласно приметам, это принесет ребенку счастливую судьбу и достаток.

    Наши предки внимательно следили за природой в этот день, чтобы предсказать будущее:

    • какая погода установится на Онисима — таким и сентябрь будет;
    • обильные лужи и таяние снега сулят хороший сенокос в грядущем сезоне;
    • звездное небо — к рождению крепких и здоровых ягнят;
    • восточный ветер предвещает песчаные бури летом;
    • если слышен лай лисиц вдалеке — жди снегопада;
    • алый закат — к метели;
    • яркая полная луна — к усилению холодов.

    Ранее REGIONS рассказал о традициях и приметах на 27 февраля.