Зарайские долголеты стали участниками областного праздника «Ромашковое счастье»

По данным организаторов, областной праздник в честь Дня
Петра и Февронии собрал порядка 500 гостей со всего Подмосковья. Здесь
поздравили 29 семейных пар.

На фестивале прошли: танцевальное шоу-дефиле участниц проекта «Активное долголетие», были организованы посиделки под гармонь и гитару, мастер-классы, работала фотозона, выставка и ярмарка. На сцене выступили местные творческие коллективы.

В Зарайске стартует шашечно-шахматный турнир

Участникам напоминают, что первый городской этап
соревнований продолжится в Зарайске до 21 июля. Затем, победители смогут
принять участие в зональном конкурсе, который анонсирован в период с 1 по 31 августа.

Финал областных соревнований шахматистов и шашистов серебряного возраста состоится 18 сентября в Ступино. Организаторы также отмечают, что принять участие в соревнованиях могут все желающие.

Напомним, записаться на проект «Активное долголетие» в Зарайске можно по телефону 8(49666)2-48-25, в мобильном приложении «Соцуслуги» или на портале.

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой помогает от стресса и астмы, рассказывают участники занятий из группы «Активного долголетия»

На днях участники проекта «Активное долголетие» собрались в Центральном
парке культуры и отдыха для занятий дыхательной гимнастикой Стрельниковой.

Суть таких упражнений – в специальных вдохах носом вместе с движениями, сжимающими грудную клетку. Специалисты Центра дыхательной гимнастики отмечают, что она включает в активную работу все части тела: голову, руки и ноги, плечевой пояс, живот и позвоночник.

Видео: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск

Организаторы занятий в Зарайске также отмечают, что дыхательная гимнастика очень полезна для людей с различными проблемами дыхания, такими как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), стресс, тревога, и просто в качестве профилактики простудных заболеваний.

Напомним, на занятия клуба «Активное долголетие» в Зарайске приглашают всех желающих пенсионеров. Записаться в проект можно бесплатно, подробности уточните по телефону 8 (49666) 2-48-25.

Туристы-пенсионеры из Зарайска побывали в женском монастыре в Домодедово

Зарайские туристы побывали в женском монастыре Серафимо-Знаменский
скит.

Экскурсовод рассказал гостям: Храм Святителя Николая чудотворца в селе Лямцино был восстановлен из руин за последние тридцать лет. Место также отличается дружным приходом, добрым, но строгим настоятелем, который служит здесь уже много лет.

Участники поездки также отметили, что в музее выставлены экспонаты, побывавшие в горячих точках. Экспонаты подарены музею храма участниками войн.

Напомним: стать участниками туристических поездок в рамках проекта могут все желающие пенсионеры. Записаться на проект «Активное долголетие» можно по телефону 8(49666)2-48-25, в мобильном приложении «Соцуслуги» или на портале.

«Зарядку долголетов» для трех округов сквере Дворца культуры имени В. Н. Леонова провели мастера спорта

Спортивную встречу в сквере ДК
имени В. Н. Леонова организовали
для участников проекта губернатора Московской области «Активное долголетие».

Самым старшим участницам разминки Тамаре Григорьевне Кузьминой - 86 лет, а Ольге Петровне Гнеушевой - 85 лет.

Для участников акции подготовили мастер-классы, кофе-брейк и концерт с выступлением творческих коллективов Дворца культуры. Но основной частью встречи стала спортивная разминка. Ее провели заслуженные спортсмены России.

Среди них – Валерий Евдокимов – заслуженный мастер спорта России по тхэквондо, мастер спорта международного класса и член сборной России по тхэквондо. Валерий 32 раза становился чемпионом России, участвовал в семи чемпионатах Европы и четырёх чемпионатах мира по тхэквондо, а также завоевал бронзовую медаль на чемпионате мира по тхэквондо.

Вторым ведущим стал Дмитрий Зайцев – чемпион Московской области по самбо, мастер спорта Российской Федерации по самбо, а третьим ­– Александр Гришин – мастер спорта по универсальному бою и победитель первенства России по самбо.

Организаторы проекта в Зарайске отметили: каждый участник получил заряд бодрости, позитива и максимум общения. Они провели этот день весело, задорно и с пользой для здоровья.