logo/ Зарайск
/новости Московской области9May
Картинка
/ Фото: vk.com/МАУ Дворец спорта "Зарайск"

Во Дворце спорта «Зарайск» рассказали, как настольный теннис спасает от падений и травм

Зарайских пенсионеров приглашают на настольный теннис во Дворец спорта
/Главная /Социальная защита
Автор текста:
Евгений Мазепов
/Главная /Социальная защита
Автор текста:
Евгений Мазепов
Во Дворце спорта «Зарайск» регулярно проходят занятия по настольному теннису для людей элегантного возраста. Секция работает в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие».

Как отмечают специалисты, этот вид спорта тренирует сразу несколько важных качеств: координацию движений, быстроту реакции и чувство равновесия. Для пожилых людей такие навыки особенно ценны — они помогают снизить риск серьезных травм и опасных падений в гололед или дома. Кроме того, регулярная игра положительно влияет на выносливость, работу дыхательной системы и состояние опорно-двигательного аппарата.

Приглашают всех желающих пенсионеров. Присоединиться к проекту можно несколькими способами: по телефону 8 (49666) 2-48-25, через мобильное приложение «Соцуслуги» или на портале dolgoletie.mosreg.ru.

«Важно: при себе необходимо иметь социальную карту и удобную одежду. Ждем вас за ракетками — активное долголетие начинается с малого шага», — отметили во Дворце спорта «Зарайск».

Ранее участники проекта «Активное долголетие» из Зарайска съездили в Луховицы.