Пожилых зарайцев приглашают окунуться в бассейн

В рамках проекта «Активное долголетие» зарайских пенсионеров приглашают на бесплатные занятия по плаванию во Дворце спорта «Зарайск». Занятия проводит инструктор по физической культуре Нина Лалетина.

Как отметили во Дворце спорта, плавание улучшает кровообращение и обмен веществ, укрепляет мышечный корсет и улучшает гибкость суставов. Также оно благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и повышает настроение благодаря выработке эндорфинов.

Занятия по плаванию проводятся трижды в неделю, по понедельникам, средам и пятницам. Начало всегда в одно и то же время, в 12:00. Для посещения бассейна понадобятся моющие принадлежности, шапочка, сланцы и, самое главное, социальная карта.

Записаться на проект «Активное долголетие» и получить дополнительную информацию можно по телефонам: 8 (929) 572-38-34 и 8 (49666) 2-48-25, а также в мобильном приложении «Соцуслуги».

Ранее зарайские долголеты расписали чашки на заводе в Гжели.

Зарайских пенсионеров приглашают заняться спортом под открытым небом

Занятия физической культурой на свежем воздухе имеют множество преимуществ для здоровья и развития человека. Поэтому участники проекта «Активное долголетие» из Зарайска, пока позволяет погода, стараются проводить физические активности на улице.

Как сообщили наставники зарайских долголетов, упражнения на природе не только укрепляют организм и улучшают физическую форму, но и повышают работоспособность благодаря насыщению организма кислородом и положительному воздействию на эмоциональное состояние. А если говорить о йоге, которую зарайские пенсионеры практикуют в Центральном парке, то она еще и благотворно влияет на суставы.

Занятия физкультурой абсолютно бесплатны и проводятся с понедельника по пятницу с 9:00 до 10:00. Чтобы записаться, можно позвонить по телефону 8-49666-2-48-25 или воспользоваться мобильным приложением «Соцуслуги». Еще один вариант — посетить специальный сайт. Для участия в занятиях потребуется социальная карта и удобная одежда.

Ранее зарайские долголеты собрали пластиковые крышки для переработки.

Зарайские долголеты собрали пластиковые крышки для переработки

Жители Зарайска, среди которых были участники проекта «Активное долголетие», присоединились к акции по охране природы. Люди пожилого возраста, интересующиеся экологией, собрали пластиковые крышки от бутылок и поместили их в специальный контейнер, расположенный в Центральном парке культуры и отдыха.

Зарайские долголеты отметили, что сбор крышек является полезным делом, так как они отправляются на переработку, где из них создаются новые товары. Это способствует снижению загрязнения окружающей среды. Множество организаций и благотворительных фондов по всей стране занимаются сбором пластиковых крышек для их переработки и сбора средств на благотворительность.

Участники акции также пригласили всех желающих присоединиться к ним и напомнили, что контейнер для сбора крышек имеет форму сердца и расположен в центральном парке Зарайска по адресу: улица Советская, дом 28А.

Ранее зарайские пенсионерки начали делать сундуки своими руками.

Более 40 пар молодоженов в Зарайске выбрали осень для регистрации брака

Сентябрь считается одним из самых популярных месяцев для проведения свадеб. Статистика это подтверждает: более 40 зарайских пар решили узаконить свои отношения именно этой осенью.

По словам первого руководителя зарайского отдела ЗАГС Светланы Лариной, этой осенью в городском округе Зарайск планируют зарегистрировать брак более 40 пар. Она отметила, что многие пары выбирают осень из-за красивых природных красок — в это время получаются уникальные свадебные фотографии.

В Министерстве социального развития Московской области напоминает, что больше информации о прекрасных локациях для регистрации брака можно найти на сайте «Свадьба в Подмосковье» по ссылке и в Telegram-чате «ЗАГС-Зарайск» по ссылке.

Ранее жители Зарайска могут получить видеоконсультацию по мерам социальной поддержки.

Зарайские пенсионерки начали делать сундуки своими руками

В Центральной библиотеке продолжают работать в творческой мастерской «PRO-декор». Несмотря на то что лето подходит к концу, мастериц-рукодельниц из проекта «Активное долголетие» это не останавливает. Они занимаются разными проектами, но творчество всегда остается для них на первом месте. Сейчас они занимаются созданием сундуков.

В начале года они плели сумки в технике макраме. На этом они останавливаться не стали, и после них перешли к изготовлению сундуков. Картонный короб по готовности будет раскрашен, и в нем можно будет хранить разные полезные вещи.

Как сообщили в Центральной библиотеке, творческие встречи проходят каждую среду в 17:30.

Ранее стало известно, что жители Зарайска могут получить видеоконсультацию по мерам социальной поддержки.