10 и 11 августа Зарайск отметит День города. В рамках праздника, в Беспятовской роще пройдет открытый урок по стретчингу.
Организаторы спортивной встречи рассказывают, что стретчинг — это не только практика для развития гибкости, но и способ снять стресс и улучшить общее состояние организма.
«Под руководством опытных инструкторов вы научитесь выполнять упражнения, которые помогут расслабить мышцы, увеличить диапазон движений и улучшить осанку. Мы приглашаем всех желающих — как новичков, так и тех, кто уже знаком с этой практикой», — отмечают ведущие встречи.
Они также рассказывают, что в занятиях стретчингом нет места стеснению или соревновательному духу. В рамках мастер-класса можно заниматься в удобном темпе, получая обратную связь от тренеров.
Участникам рекомендуют надеть спортивную одежду и захватить с собой питьевую воду. Встреча пройдет в Беспятовской роще 11 августа в 11:30.
Праздник состоится в рамках регионального проекта «Лето в Подмосковье».
Возрастное ограничение 12+
Ранее в издании Regions рассказывали о том, что в Беспятовской роще в день города пройдут показательные выступления по боксу.
