logo/ Зарайск
/новости Московской области
Фото: баскетбольная команда «Игуана».
Фото: баскетбольная команда «Игуана».

Зарайские баскетболисты заняли призовые места на турнире в Рязани

/Главная /Спорт
Автор текста:
Мария Иванова
/Главная /Спорт
Автор текста:
Мария Иванова
В соревнованиях приняли участие четыре команды:
«Old school» и «Chesnostars» из Рязани, «Коломна united» и «Игуана» из
Зарайска.
Фото: баскетбольная команда «Игуана».
Фото: баскетбольная команда «Игуана».
«В полуфинальном матче команда нашего города обыграла «Chesnostars» со счетом 48-44. В финальном матче с «Коломна united» спортсмены из Зарайска уступили со счетом 57-81. Несмотря на это, полученный опыт поможет нашим баскетболистам в их дальнейшем спортивном развитии. В матче за третье место команда «Old school» также одержала победу над «Chesnostars»», – рассказали организаторы.
Фото: баскетбольная команда «Игуана».
Фото: баскетбольная команда «Игуана».

Лучшей баскетболисткой турнира была признана Алена Лисицина из команды «Коломна united».

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев назвал три принципа развития массового спорта в Подмосковье: это доступность, добровольность и организация различных соревнований.

Напомним встреча состоялась в рамках реализации проекта «Спорт – норма жизни».

/главное за неделю

Фото: Станислав Орлов
Сельское хозяйство

Первоклассные телки: какие условия создали для коров на молочной ферме под Зарайском

Фото: REGIONS/Евгений Мазепов
Экология

«Закрыть!»: в Зарайске обсудили экологические нарушения завода «Метком групп»

Фото: Министерство строительного комплекса Московской области
Строительство

Не просто стройка, а новый адрес: в Зарайске растет дом для тех, кто ждал расселения

Фото: vk.com/«Лосо» Рыболовный клуб
Спорт

Зарайцы посостязаются в подледной «Зарубе»

  • Картинка

    О том, как бороться с усталостью, рассказала врач-терапевт Зарайской больницы

    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Мария Иванова
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Мария Иванова
    Специалисты отмечают: часто весной люди чувствуют себя обессиленными. Несмотря на солнце и отступление холодов их одолевают неприятные симптомы: усталость, апатия и раздражительность. Причины такого состояния, по мнению врачей, кроются в процессах, происходящих в организме в связи с изменениями погодных условий. Перепады температур и атмосферного давления, увеличение светового дня заставляют органы и системы перестраивать свою работу. Но после длинной зимы с дефицитом солнечного света и витаминов, а также со сниженным иммунитетом, эта работа может ослабить организм.
    «Один из способов преодоления весеннего недомогания — правильное питание. Употребление здоровой и питательной пищи, такой как фрукты, овощи, полезные жиры и белки, помогает поддерживать энергию на высоком уровне. Регулярные физические упражнения могут помочь увеличить выносливость и бодрость. Важно также следить за качеством и продолжительностью сна. Также стоит обратить внимание на психологическую нагрузку, так как стресс и эмоциональное напряжение могут способствовать усталости», — отметила Екатерина Пячина.

    Врач также рекомендует при ухудшении состояния обратиться к терапевту. Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг (https://uslugi.mosreg.ru/zdrav/) и чат-бота Дениса (https://t.me/eregistratura_mo_bot).

    Напомним работа по популяризации здорового образа жизни в регионе организована при поддержке Министерства здравоохранения Московской области в рамках государственной программы Московской области «Здравоохранение Подмосковья». 

  • Картинка

    Тренер по тхэквондо из Зарайска одержал победу на первенстве Центрального федерального округа

    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Мария Иванова
    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Мария Иванова
    Педагог, его воспитанники, а также сыновья и внуки регулярно становятся победителями соревнований различного уровня от окружных до всероссийских.

    Напомним, в этом месяце династия Евдокимовых завоевала призовые места на Первенстве Московской области по тхэквондо, организованном Министерством спорта и физической культуры Московской области  в Королеве. 

    В конце января в Котельниках на Открытом межрегиональном турнире и открытом фестивале по тхэквондо ВТ «Кубок Запад-Восток» Евдокимовы заняли три призовых места.

    Валерия Николаевича поздравили коллеги, которые пожелали ему дальнейших успехов и достижений в его профессиональной деятельности.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев назвал три принципа развития массового спорта в Подмосковье: это доступность, добровольность и организация различных соревнований.  

  • Фото: Центр досуга «Победа»
    Фото: Центр досуга «Победа»

    Зарайцев приглашают в парк встречать весну с «Яркими улыбками»

    /Главная /Культура
    Автор текста:
    Мария Иванова
    /важно
    /Главная /Культура
    Автор текста:
    Мария Иванова
    /важно
    Здесь организуют
разнообразные активности.
    Фото: Центр досуга «Победа»
    Фото: Центр досуга «Победа»

    28 и 29 февраля с 17:00 до 18:00 в рамках проекта «Спортивный парк» в зоне культурно-массовых мероприятий будет организована спортивно-оздоровительная программа для детей «А ну-ка все вместе!».

    1 марта с 17:00 до 18:30 состоится детская анимационная программа «Яркие улыбки».

    Организаторы отмечают: время проведения встреч под открытым небом может быть скорректировано в зависимости от изменений погодных условий.

    Фото: Центр досуга «Победа»
    Фото: Центр досуга «Победа»

    Также на официальном ТГ-канале ЦД «Победа» опубликована Киноафиша с расписанием показов с 28 февраля по 3 марта Билеты на все кинопоказы можно приобрести в кассе ЦД "Победа" или онлайн по ссылке https://cdpobeda.ru/bilety/. Некоторые фильмы также доступны по Пушкинской карте. 0+

    Мероприятие пройдет в рамках программы «Зима в Подмосковье». Напомним, ранее губернатор Московской области призвал глав муниципалитетов активно проводить на местах мероприятия программы.

  • Фото: ОМВД России по г.о. Зарайск
    Фото: ОМВД России по г.о. Зарайск

    Об изменениях в законе о трудовых мигрантах рассказали зарайским предпринимателям

    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Мария Иванова
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Мария Иванова
    Она напомнила
предпринимателям об изменениях, внесенных в законодательство страны и о порядке
оформления документов для трудовых мигрантов.

    По данным пресс-службы ОМВД России по г.о. Зарайск, в ходе семинара представитель полиции и предприниматели обсудили аспекты миграционного законодательства и преимущества получения услуг в этой сфере через Интернет-портал Госуслуги.

    Участники семинара задали дополнительные вопросы и получили ответы от специалиста.

  • Фото: пресс-служба Зарайской больницы
    Фото: пресс-служба Зарайской больницы

    Зарайский врач напоминает: зависимость - это болезнь с которой нужно обратиться за помощью

    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Мария Иванова
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Мария Иванова
    Употребление наркотиков разрушительно для здоровья человека и наносит серьезный ущерб всему организму, рассказывает врач психиатр-нарколог Зарайской больницы Наталья Записоцкая.
    «Постоянное употребление наркотиков часто сопровождается тяжелыми заболеваниями внутренних органов, такими как поражение печени и развитие цирроза, тахикардия и повышенное артериальное давление (гипертония), а также ухудшение работы сердца и возникновение сердечной недостаточности», — добавляет Наталья Записоцкая.

    Также наркотики негативно влияют на нервную систему, вызывая нарушение памяти и уменьшение уровня интеллекта.

    Отмечается также, что распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества.

    Напомним работа по популяризации здорового образа жизни в регионе организована при поддержке Министерства здравоохранения Московской области в рамках государственной программы Московской области «Здравоохранение Подмосковья».