О рисках преэклампсии беременных рассказала акушер-гинеколог Зарайской больницы

Чтобы уменьшить риск развития преэклампсии, важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, делать физические упражнения и регулярно посещать акушера-гинеколога для мониторинга здоровья во время беременности, добавили в Зарайской больнице.

Работа по популяризации здорового образа жизни в регионе организована при поддержке губернатора и Министерства здравоохранения Московской области в рамках государственной программы Московской области «Здравоохранение Подмосковья». 

Порядка 100 тысяч рублей собрали для военнослужащих в зоне СВО на лыжном фестивале в Зарайске

Длинная вереница лыжников растянулась от самого кругового движения на ул. Каменева. Все они шли к парковке за Зарайским ледовым спортивным комплексом, которая и была точкой сбора.

Участники построилась в ровные шеренги по сигналу ведущей, после чего к ним приветственным словом к участникам обратились глава г.о. Зарайск Виктор Петрущенко и председатель Совета депутатов Елена Белкина. Виктор Анатольевич наградил золотыми кубками самого юного и самого возрастного участника забега. Ими стали соответственно Лука Козлов (2019 г.р.) и Валентина Павлова (1950 г.р.). После этого лыжники потянулись к старту.

Первыми на дистанцию после выстрела стартового пистолета ушли дети. Им предстояло пройти 500 метров. Казалось бы, маловато, но иные спортсмены были настолько юные, что и этого им хватило с лихвой.

После временного интервала вновь раздался выстрел — то был сигнал для взрослых лыжников. У них круг был длиннее ровно на километр. Большая часть участников не стремилась к покорению личных рекордов и восприняла соревнования как возможность интересно и с пользой для здоровья провести время с родными и близкими, поэтому к финишу люди не спешили.

Закончив дистанцию, люди с удовольствием шли подкрепиться гречневой кашей с мясом, шурпой, горячим чаем и глинтвейном с булочками.

В этом году «Лыжня Зарайска» проходила в особенном формате. Она дала старт ранее объявленному в округе месячнику благотворительности. Возле зоны старта стояли специальные ящики для сбора средств, и каждый желающий мог помочь нашим военнослужащим. Все деньги будут направлены на закупку гуманитарной помощи бойцам в зону СВО.  

В общей сложности удалось собрать порядка 100 тыс. рублей. Следующее мероприятие в рамках месячника благотворительности пройдет 14 февраля. Следите за афишами на нашем сайте!

Зарайцев ждут спортивные выходные и вечер отдыха школьных друзей

Флагманским мероприятием этих выходных будет, конечно же, «Лыжня Зарайска». Формат — новый: 11-й по счёту спортивный праздник станет благотворительным! Он даст старт объявленному в городском округе месячнику благотворительности. Все собранные денежные средства в рамках мероприятия будут направлены в помощь бойцам в зону СВО. Это значит, личный вклад в победу может внести любой желающий!

Организаторы обещают вкусные угощения, интересное общение и отличное настроение. Начало 10 февраля в 10:00. Вход свободный, 0+.

А уже в 12:00 тот же день в Центральном парке культуры и отдыха в рамках проекта «Зима в Подмосковье» всех желающих ждут на тематическое мероприятие «Стартуют все!». У вас будет возможность принять участие в командном биатлоне на лыжах с тиром, хоккее с мячом на снегу, и показать свою скорость и ловкость в спортивно командных состязаниях! Детская анимационная программа со сказочными персонажами никому не даст заскучать, а на самоварной станции тебя будет ждать горячий чай со сладкими угощениями.

Вход свободный. 12+.

А вечером, в 19:00, в Доме культуры поселка Зарайский, начнется вечер отдыха школьных друзей. В программе — чаепития, танцы, караоке и конкурсы. Мероприятие платное, количество мест ограничено. Билеты приобретайте на официальном сайте ЦД «Победа» г. Зарайска https://cdpobeda.ru/bilety/ 18+

Массовая лыжная гонка стартует в Зарайске в эту субботу

Организаторы напоминают: лыжные гонки
стартуют в Зарайске уже в эту субботу, 10 февраля.
Место проведения прежнее - Беспятовская роща.
 Формат - новый: одиннадцатый по счёту спортивный праздник станет
благотворительным! Он даст старт объявленному в округе месячнику
благотворительности: 
(https://t.me/ksvozaraisk/118)  

Зарайцев и гостей города приглашают присоединиться к гонкам всей семьей:

Также напомнил жителям о "Зарайской лыжне" глава округа Виктор Петрущенко.

Напомним, в прошлом году более тысячи спортсменов приняли участие в юбилейной десятой гонке «Зарайская лыжня». Участие в соревнованиях приняли представители учреждений и предприятий округа, общественных организаций, школьники и все желающие. Было организовано два забега: для детей на дистанцию 700 метров и для взрослых — на 1700 метров.

Забег пройдет в рамках программы губернатора Подмосковья «Спорт – норма жизни».

Зарайские волейболисты завоевали «бронзу» в третьем туре «Кубка 4-х городов»

Тур включал в себя шесть игр. Игра проходила до двух побед, партия длилась до 25 забитых мячей, третья - до 15 мячей.

Места в третьем туре распределились следующим образом:

 1 место - «Озёры» (г. о. Озёры) - 8 очков;

 2 место – «Луховицы» (г. о. Луховицы) – 7 очков;

 3 место - ДС «Зарайск» (г. о. Зарайск) – 2 очка;

4 место - «Коломна» (г. о. Коломна) – 1 очко.

Ранее наши волейболисты также становились призерами — на первом этапе кубка наша команда также заняла третье место.

Заключительный, четвертый, тур пройдёт в г.о. Луховицы 23 апреля 2024 г. Там определится победитель и призёры кубка.

Соревнования проводятся в рамках Государственной программы Московской области «Спорт Подмосковья».