Больше отдыхать и вакцинироваться рекомендовал зарайцам главный врач больницы Роман Рапцун накануне сезона простуд
С наступлением осени температура воздуха снижается, дни становятся короче, поэтому у многих людей снижается иммунитет, рассказал главный врач Зарайской больницы Роман Рапцун. Он отметил, что в это время особенно важно уделять внимание укреплению здоровья.
Роман Иванович поделился несколькими рекомендациями, которые помогут зарайцам защитить организм от сезонных заболеваний.
В первую очередь это — правильное питание.
Также он обратил внимание на необходимость регулярной физической активности. Он отметил, что простые прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения и укреплению иммунной системы.
Также врач посоветовал позаботиться о нервной системе — избегать стрессов и находить время для отдыха и увлечений. Кроме того, посоветовал внимательно отнестись к гигиене и вакцинироваться.
Ранее REGIONS сообщал о том, что роботизированные операции при грыжах и новые материалы изучил зарайский хирург Павел Комаров.