Врач Зарайской больницы рассказала о профилактике хронических респираторных заболеваний. Она напомнила жителям Зарайска о том, что астма, хронический бронхит и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) могут значительно снизить качество жизни и привести к осложнениям.
Специалист отметила, что если следовать определенным правилам и заниматься профилактикой, то риск развития таких болезней можно существенно снизить.
«Профилактика хронических респираторных заболеваний начинается с понимания значимости чистого воздуха и здорового образа жизни. Регулярная физическая активность, правильное питание и отказ от курения — это основа для поддержания здоровья дыхательных путей», — рассказала заведующая терапевтическим отделением поликлиники Зарайской больницы Ирина Овчаренко.
Она напомнила жителям округа о том, что важно избегать активного и пассивного курения, которое становится одним из основных факторов риска. Также важна чистота и влажность воздуха в доме. Регулярное проветривание помещений создает благоприятную среду.
Кроме того, большую роль в укреплении дыхательной системы играют физические упражнения, а питание, богатое антиоксидантами и витаминами, способствует усилению иммунитета.
По словам Ирины Овчаренко, все вышеперечисленные меры помогут снизить риск развития хронических респираторных заболеваний и поддержать здоровье дыхательной системы.
Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса.
Ранее REGIONS сообщал о том, что зарайские врачи советуют клетчатку для снижения уровня стресса.
