:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi9CRTVaYTB6UlZsSEw4UURnYXVnTzk0akYwRkdQdGpQWU5sQ1g2bTluLnBuZw.webp)
Что нужно для поддержания правильного баланса гормонов в организме, рассказала эндокринолог Зарайской больницы
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Мария Иванова
Специалист отмечает: пища и гормоны играют важную роль в функционировании репродуктивной системы. Здоровые жиры необходимы для поддержания нормального гормонального баланса в организме.
«Сбалансировать гормональный баланс в организме помогут: брокколи и ее ростки, цветная и брюссельская капуста, лосось, сардина, сельдь, сладкий картофель, яйца, льняные и тыквенные семечки, авокадо и красная икра», – рассказала врач-эндокринолог Зарайской больницы Евгения Лытькова.
Для внесения корректив в рацион необходимо проконсультироваться с эндокринологом.
Напомним работа по популяризации здорового образа жизни в регионе организована при поддержке Министерства здравоохранения Московской области в рамках государственной программы Московской области «Здравоохранение Подмосковья».