Изображение от gpointstudio на Freepik
Изображение от gpointstudio на Freepik

Главный педиатр Подмосковья рассказала, как провести новогодние каникулы с пользой


/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Евгений Мазепов
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Евгений Мазепов

Новогодние праздники для многих становятся выходом из привычного режима дня, сменой прежнего рациона питания в сторону более жирного, вредного, сладкого. А активный отдых в эти дни существенно проигрывает ленивому лежанию у экрана телевизора. К сожалению, такой режим не идет на пользу ни взрослым, ни детям. Как провести праздники с пользой для ребенка, рассказала главный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства, Нисо Одинаева.

— сказала Нисо Одинаева,

«Для детей большое значение имеют стабильность и четкие правила, поэтому постарайтесь соблюдать привычный режим дня даже на каникулах. Разумеется, он может быть не таким строгим, как в будние дни: вставать и ложиться можно позже. Но важно поддерживать примерно одинаковое время подъема и отхода ко сну. Следите за тем, чтобы у подростков не менялись местами день и ночь, а также не забывайте о дневном сне для маленьких детей. Взрослым желательно отказаться от алкоголя, ведь за праздничным весельем легко забыть о тех или иных рисках для здоровья ребенка»,

По мнению главного педиатра, если праздничный распорядок будет как можно больше похож на обычный день, то возвращение к рабочей неделе в январе будет менее стрессовым. Чтобы облегчить возвращение к обычному ритму жизни, стоит начать постепенно сдвигать режим в сторону будней за несколько дней до окончания каникул.

— добавила специалист,

«Праздники всегда сопровождаются огромным количеством сладких подарков, но конфеты не должны становиться основной едой ребенка. Режим питания — завтрак, обед, полдник и ужин —  важно сохранять таким же, как всегда. Помните о том, что избыток жирной и высококалорийной пищи может вызвать нарушения пищеварения, а обилие шоколада и мандаринов — спровоцировать аллергическую реакцию»,

В ситуации традиционного для зимы подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ, стоит воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей. Желательно выбрать мероприятия, проходящие на открытом воздухе, а походы на спектакли и в торговые центры заменить катанием на лыжах, коньках и другими видами активного отдыха. Научите ребенка соблюдению правил гигиены, объясните, почему важно мыть руки перед каждым приемом пищи, после возвращения домой.

— заключила главный педиатр Подмосковья,

«Не забывайте контролировать время пребывания на улице: маленькие дети в азарте от игры редко жалуются, что им холодно. Поэтому следите, чтобы „носы оставались теплыми“. Одевая ребенка на улицу, используйте принцип многослойности, чтобы иметь возможность регулировать уровень тепла. И не забывайте, что дети во многом берут пример с взрослых, поэтому соблюдая все перечисленные правила сами, вы сможете отлично провести новогодние каникулы без каких-либо последствий для здоровья»,
  • Зарайская больница
    / Фото: Зарайская больница

    Травматолог Зарайской больницы рассказал, как избежать травм при запуске салютов


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    Во время новогодних праздников многие люди участвуют в различных праздничных мероприятиях, где часто используются пиротехнические изделия. Врач травматолог-ортопед Зарайской больницы поделился советами по предотвращению травм при использовании пиротехники.

    По словам специалиста, чтобы избежать травм и несчастных случаев, важно соблюдать ряд рекомендаций по безопасному использованию пиротехники. Покупать фейерверки и другие пиротехнические изделия следует только у надежных продавцов, ознакомьтесь с инструкциями по использованию, следуйте рекомендациям производителя и не делайте самодельные изменения в конструкции изделий. Также при запуске пиротехнических изделий выбирайте безопасное место, далекое от зданий, автомобилей, деревьев. Не стоит также запускать фейерверки в состоянии алкогольного опьянения.

    Соблюдайте правила личной безопасности, никогда не приближайтесь к запущенной пиротехнике, а также не позволяйте маленьким детям обращаться с фейерверками, даже с бенгальскими огнями.

  • Зарайская больница
    / Фото: Зарайская больница

    В Зарайской больнице рассказали, как сохранить здоровье в праздники


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    Новогодние каникулы — это время радости, веселья и встреч с близкими. Но в этот период также важно помнить о своём здоровье. Усиленное потребление сладостей, алкоголя и обилие вкусной, но часто вредной пищи могут плохо сказаться на организме. Врач-терапевт Зарайской больницы Светлана Носикова рассказала, как оставаться здоровыми и бодрыми во время праздников.

    По словам специалиста, чтобы оставаться здоровыми и бодрыми во время праздников, важно следить за питанием и водным балансом, уделять внимание физической активности и соблюдать меры безопасности. Если чувствуете себя нездорово, следует обратиться за медицинской помощью к дежурному терапевту.

    При внезапном, остром состоянии, угрожающем жизни, вызывайте скорую помощь по номеру 112. Врачи скорой помощи окажут медицинскую помощь и в случае необходимости по показаниям госпитализируют пациента в стационар.

  • Фото: Олеся Масакова
    Фото: Олеся Масакова

    «Елка желаний» прошла в Зарайске


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    В преддверии Нового года по всей России проходит благотворительная акция «Ёлка желаний». Депутатский корпус г. о. Зарайск принял участие в этой замечательном и добром деле.

    Фото: Елена Белкина
    Фото: Елена Белкина

    Каждый шар на елке — это просьба ребенка, возможность подарить радость тем, кто в этом особенно нуждается. В этом году исполняли желания детей, чьи папы погибли в ходе спецоперации. Очень важно, что получилось не просто исполнить желание детей, но и укрепить уверенность, что наша Россия — одна большая семья!

    Фото: Игорь Исаев
    Фото: Игорь Исаев
    Фото: Игорь Исаев
    Фото: Игорь Исаев

    Принял участие в акции и депутат Мособлдумы Игорь Исаев вместе с главой г. о. Зарайск Виктором Петрущенко. Как написал Исаев на своей странице Вконтакте, они постарались украсить предстоящие праздники и исполнить мечты прекрасных ребят, чьи отцы сейчас служат на благо нашей страны. Это был маленький, но искренний способ выразить благодарность и уважение семьям наших героев.

    В заключение Исаев выразил пожелание, чтобы Новый год стал для всех нас временем счастья, добра и взаимопонимания.

  • Изображение от Freepik
    Изображение от Freepik

    Права всех подмосковных обманутых дольщиков восстановили


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    В разное время 117 тысяч человек в Московской области пострадали от недобросовестных застройщиков. Однако теперь все проблемы этих людей успешно решены.

    — сказал губернатор Московской области Андрей Воробьев,

    " <…> При поддержке федерального правительства, Фонда развития территорий и ДОМ.РФ Московская область завершает масштабную работу — это ключи для 101 тысячи дольщиков и компенсации для 16 тысяч человек. Отмечу, что с вводом домов наша работа не заканчивается. Есть обязательства по строительству школ, детсадов, поликлиник в новых микрорайонах. Мы включаем их в госпрограмму, привлекаем инвесторов. Кроме того, прорабатываем маршруты общественного транспорта, чтобы во всех новостройках людям было удобно и комфортно жить»,

    Московская область использовала различные методы для помощи обманутым дольщикам, включая завершение строительства действующими или приглашенными застройщиками, финансирование из регионального и федерального бюджетов, предоставление квартир инвесторами и содействие правительства Подмосковья в получении технических условий, таких как строительство инженерных сетей и дорог. Еще один метод — достройка и выплаты через региональный и федеральный фонды.

    На данный момент все проблемные жилые комплексы построены и введены в эксплуатацию. Ключи от квартир в домах, завершенных в декабре, начнут выдаваться в январе. Подписание документов и приемка квартир будут осуществляться в тесном сотрудничестве с застройщиками, инвесторами, Федеральным фондом и Министерством жилищной политики Московской области. Это включает в себя благоустройство территории домов — установку детских и спортивных площадок, посадку деревьев и кустарников. Все компенсационные выплаты можно будет получить через ДОМ.РФ и банк ДОМ.РФ в течение 3 лет.

    Дольщики ЖК «Центральный» (Одинцовский городской округ) отказались от компенсации и попросили достроить их дом на улице Маршала Жукова, который был построен на 2/3. Для этого правительство региона привлекло двух инвесторов — ГК «Основа» и ГК ФСК. Работы были возобновлены в конце октября, и сейчас готовность дома составляет уже 85%. Он будет введен в эксплуатацию в феврале.

    В Подмосковье также будет решена проблема людей, которые не подпадают под защиту прав дольщиков, определенную законом № 214-ФЗ «Об участии в долевом строительстве многоквартирных домов и иных объектов недвижимости». Это люди, пострадавшие от действий мошенников, например, от двойных продаж или строительства объектов без официального разрешения. Московская область планирует оказывать помощь за счет привлечения внебюджетного финансирования — дольщики смогут вернуть потраченные деньги, получая компенсации.

  • Изображение от ededchechine на Freepik
    Изображение от ededchechine на Freepik

    Плата за электричество в Московской области не увеличится до июля 2024 года


    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    В первом полугодии 2024 года платеж за электроэнергию в Московской области не изменится. Во втором полугодии 2024 года тариф на электрическую энергию для населения, проживающего в домах с газовой плитой, вырастет на 8,9% или 60 копеек и будет равняться 7,33 руб./кВт*ч.

    Скидка (понижающий коэффициент) для сельского населения будет сохранена в размере 30% во втором полугодии 2024 года. Этот показатель очень важен для Московской области, так как около трети населения проживает в сельской местности. Для этой группы тариф на электричество увеличится на 42 копейки и составит 5,13 руб./кВт·ч.

    Скидка для населения, проживающего в домах с электрическими плитами, составит 24% с 1 июля 2024 года, таким образом, тариф во втором полугодии 2024 года будет равен 5,57 руб./кВт⋅ч.

    Во втором полугодии 2024 года сохранится дифференцированный рост тарифов по зонам суток (ночные тарифы). С 1 июля 2024 года тарифы по зонам суток увеличатся от 8,9% (днем) до 14,2% (ночью). При использовании трехзонного счетчика ночной тариф для обладателей газовых плит составит 3.70 руб./кВтч — это более чем в два раза дешевле тарифа в пиковой зоне. Ночной тариф для пользователей электрических плит составит 2.81 руб./кВтч, а для населения, проживающего в сельской местности — всего 2.59 руб./кВтч.

    Таким образом, с 1 июля 2024 года в Московской области вводятся тарифы на электроэнергию, дифференцированные в зависимости от объема потребления электроэнергии. Тариф первого диапазона будет применяться для потребителей с месячным объемом потребления до 11 160 кВтч. Объем электроэнергии, потребленной от 11 161 до 22 320 кВтч, будет оплачиваться по тарифам второго диапазона. Объем электроэнергии, потребляемой свыше 22 321 кВтч, будет оплачиваться по тарифам третьего диапазона.

    Тарифы для населения утверждены Распоряжением Комитета по ценам и тарифам Московской области от 20.12.2023 № 277-Р «Об установлении цен (тарифов) на электрическую энергию для населения и приравненных к нему категорий потребителей Московской области на 2024 год».