Зима — это прекрасное время для активного отдыха и веселых развлечений, особенно для катания с горок. Однако чтобы зимние забавы приносили только радость и пользу, важно помнить о правилах безопасности.
Максим Родин, врач-травматолог-ортопед Зарайской больницы, поделился своими рекомендациями по выбору горки для зимнего активного отдыха. Прежде всего он обратил внимание на безопасность: горка должна быть ровной, пологой и без препятствий.
Также важно использовать только исправные санки, ледянки или ватрушки с надежными креплениями и ремнями безопасности. Детям следует кататься с горки только в присутствии взрослых.
Прежде чем отправиться на горку, важно правильно одеться: тепло, но не слишком громоздко, и обязательно надеть защитный шлем. Во время катания нужно помнить о простых правилах безопасности: не кататься на животе или стоя, не тормозить руками или ногами и не создавать «паровозик» из снегокатов и тюбингов.
Травматолог настоятельно советует избегать столкновений с другими людьми и всегда внимательно следить за окружающей обстановкой. Кроме того, не рекомендуется кататься в темное время суток или при плохой видимости.
Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что в случае получения травмы необходимо незамедлительно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь по номеру 112.
Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса.
Ранее травматолог Зарайской больницы рассказал, как избежать серьезных травм в гололед.
