медиасток.рф
/ Фото: медиасток.рф

Как предупредить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы: рассказывает врач-кардиолог ЗЦРБ Ольга Давыдова


/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Екатерина Елисеева
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Екатерина Елисеева

29 сентября 2023 года отмечается Всемирный день сердца — одного из главных органов человека. Врач-кардиолог Зарайской ЦРБ Ольга Давыдова рассказала, что развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы можно предупредить, для этого важно соблюдать определённые рекомендации.

По ее словам, для здоровья сердца необходимо:

следить за питанием

быть активным

высыпаться

следить за артериальным давлением

отказаться от вредных привычек

избегать стрессовых ситуаций.

Врач также советует: если состояние здоровья ухудшилось, не откладывайте поход к кардиологу. Направляет к врачу терапевт. Жители могут записаться на прием к специалисту через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг и чат-бота Дениса.

  • ЦД "Победа"
    / Фото: ЦД "Победа"

    Благотворительный концерт «Россия, мы вместе» состоялся в центре досуга «Победа»


    /Главная /Культура
    Автор текста:
    Екатерина Елисеева
    /Главная /Культура
    Автор текста:
    Екатерина Елисеева

    29 сентября в Центре досуга «Победа» города Зарайск состоялся благотворительный концерт «Россия, мы вместе!» На него пригласили семьи участников СВО и ветеранов боевых действий. Мероприятие прошло в честь годовщины присоединения ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей к Российской Федерации.

    Картинка

    С праздником присутствующих поздравили глава г. о. Зарайск Виктор Петрущенко, председатель совета депутатов г. о. Зарайск Елена Белкина и другие гости. Отличившимся в помощи СВО землякам вручили государственные награды и благодарственные письма губернатора Московской области и главы г. о. Зарайск.

    На сцене выступили хореографические и вокальные творческие коллективы и солисты г. о. Зарайск и Ансамбль народной песни «Михайловские казаки».

  • Фото: Министерство имущественных отношений Московской области
    Фото: Министерство имущественных отношений Московской области

    С 1 октября можно бесплатно приобрести земельный участок в рамках «гаражной амнистии» без проекта межевания


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    Если вы хотели купить себе гараж, то для вас есть хорошие новости! С 1 октября в силу вступает Федеральный закон № 338-ФЗ от 24.07.2023 «О гаражных объединениях», который вносит изменения в работу гаражных кооперативов.

    В нем детально регулируются вопросы управления общим имуществом и способы такого управления, например, осуществление прав на общее имущество гаражного комплекса и управления общим имуществом в границах территории гаражного назначения и в гаражном комплексе. Типичный пример общего имущества — это вспомогательные помещения (технические этажи, чердаки, подвалы и др.), лестничные площадки, лестницы, лифты, лифтовые и иные шахты, коридоры.

    С 1 октября собственники гаражей, машино-мест, нежилых помещений в гаражном комплексе могут управлять общим имуществом, причем аж тремя способами: непосредственно, через товарищество собственников недвижимости, через управляющую организацию. Чтобы определить способ, собственникам придется договариваться на общем собрании. Поменять способ управления можно в любой момент тем же образом.

    Еще новый закон позволит бесплатно приобрести земельный участок в рамках «гаражной амнистии» без утвержденного проекта межевания территории согласно схеме расположения земельного участка. А собственники машино-мест, нежилых помещений в гаражном комплексе (граждане и юридические лица) наделяются исключительным правом на приобретение земельных участков в собственность или в аренду.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев призвал создавать больше парковок у мест притяжения жителей в Подмосковье.

  • Анна Токорева
    / Фото: Анна Токорева

    Миколог рассказал, что происходит с грибами в Подмосковье


    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    Глобальное потепление, как известно, шагает по планете. Ранее никогда не встречающиеся виды живых существ уже появляются в Подмосковье — некоторые паукообразные, например. Растительный мир, вполне вероятно, тоже будет меняться, как и грибы. Что происходит с последними, рассказал миколог из Московского государственного университета Максим Дьяков.

    — рассказал Дьяков,

    «У любых организмов, в том числе и грибов, есть некая территория, где они живут, которая называется ареалом, и это, как правило, нефиксированная территория, она движется, изменяется. Это происходит и в связи с потеплением климата, и в связи с урбанизацией. Очень много процессов на это влияет. Поэтому ареал обитания грибов — понятие динамическое»,

    По словам миколога, в последнее время специалисты действительно наблюдают движение ареала некоторых грибов на север. А в связи с тенденцией к потеплению климата некоторые ядовитые грибы стали разрастаться в Подмосковье. Специалист привел в пример гриб галерину окаймлённую, которая раньше если и вырастала, то была невзрачной и чахлой, поэтому грибники не обращали на нее внимание. Ныне галерина чувствует себя превосходно. Она очень похожа на летний опенок, однако весьма ядовита — вплоть до летального исхода.

    Поэтому грибникам нужно всегда быть крайне внимательными, в идеале — лучше вообще собирать только те грибы, в которых вы уверены. Платой за невнимательность будет в лучшем случае отравление, в худшем — смерть.

    Также миколог посоветовал заниматься «тихой охотой» только там, где благоприятная экологическая обстановка. Используйте экологические карты, не стоит собирать грибы на ядерном полигоне. Второй важный момент — не гонитесь за рекордами и не берите огромные старые грибы. Насобирайте лучше много маленьких, крепких и не червивых. А по приходу из леса дары природы немедленно нужно тем или иным способом приготовить: пожарить, отправить в суп или закатать в банку. На худой конец — заморозьте.

    Автор оригинального текста: Анна Мороз

  • Мособлкомцен
    Интерактивная таблица сервиса «Поиск Распоряжения» / Фото: Мособлкомцен

    Как узнать свой тариф за коммуналку? Простая инструкция


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    В жизни бывают ситуации, когда нужно узнать свой тариф на жилищно-коммунальные услуги. Некоторые граждане для этого пишут целые официальные обращения в адрес Комитета по ценам и тарифам Московской области, а потом ждут ответ.

    Все можно сделать проще, быстрее и эффективнее. Для этого надо зайти на сайте Комитет. Вы увидите онлайн-сервис «Поиск Распоряжения» — вот это именно то, что нужно. Там размещена вся необходимую информацию из официального источника, а получить ее можно за три клика мышкой.

    Для начала включаем фильтр. Он нужен, чтобы быстро найти нужную вам регулируемую организацию в сфере теплоснабжения, водоснабжения или водоотведения. Поиск гибкий и настраивается по виду деятельности, по названию ресурсоснабжающей организации (РСО), по наименованию муниципального образования или по другим критериям. Затем вы увидите документ — Распоряжение, которое можно скачать. В нем и описана требуемая информация.

    Кроме того, в описании к сервису размещены ссылки, по которым можно получить информацию о тарифах на электроэнергию для населения и тарифах на газ для всех категорий потребителей.

  • Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов

    Молодежь Зарайска побывала на форуме «Курсом Лидера»


    /Главная /Мы - молодые
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Мы - молодые
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    В подмосковной усадьбе Гребнево (г.о. Щелково) состоялся молодёжный форум «Курсом Лидера», собравший более двух тысяч участников со всего региона. Форум организован московским областным отделением общественной организации «Молодая Гвардия Единой России». В нем приняло участие более 2 тыс. чел. со всего Подмосковья.

    На просторной территории усадьбы расположилось семь интерактивных зон: «Патриотизм в действии», «Добро в действии», «Экологичный проект», «Молодёжь во власть», «Гвардейская машина», «Касается каждого», «Творческое направление». Участники форума на площадках могли собрать дроны, сплести маскировочные сети, создать сухой душ и окопные свечи, написать письма для бойцов специальной военной операции. Кроме того, для активистов были  открыты площадки для занятия самбо, кёрлингом и настольным хоккеем.

    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов

    На образовательных лекциях участники узнали, секреты ведения собственного блога, как воплотить в жизнь свой проект и подать его на грант, а также побывали на специальной мотивационной сессии для волонтеров.

    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов

    Делегация из Зарайска насчитывала более 35 человек молодогвардейцев местного отделения. Ребята с удовольствием приняли участие во всех интерактивных занятиях по интересам. Кто-то разу отправился на спорт, кто-то — на творчество, а несколько человек уехали с форума в дизайнерской одежду, которую создали собственными руками.

    — рассказал участник форума из Зарайска Андрей Егоров,

    «Мне понравилась организация. Участники смогли полностью насладится огромным количеством точек, на которых можно было как развлечь себя, так и помочь бойцам СВО и животным, чем я и занимался. Также меня впечатлило место проведения, ведь виды там были просто загляденье. Дальше были места, где спикеры в разных направлениях рассказывали интересные вещи из своего направления и давали разные советы. Я попал к Сергею Шафоростову — руководителю Ассоциации тренеров Российского Союза Молодежи. Мне очень понравилось!»

    Завершился форум концертной программой с участием Burito, Влада Кудинова, Андрея Ковалёва и кавер-группы «Светские львы».

    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов
    Фото: Евгений Мазепов