Как предупредить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы: рассказывает врач-кардиолог ЗЦРБ Ольга Давыдова
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Екатерина Елисеева
29 сентября 2023 года отмечается Всемирный день сердца — одного из главных органов человека. Врач-кардиолог Зарайской ЦРБ Ольга Давыдова рассказала, что развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы можно предупредить, для этого важно соблюдать определённые рекомендации.
По ее словам, для здоровья сердца необходимо:
следить за питанием
быть активным
высыпаться
следить за артериальным давлением
отказаться от вредных привычек
избегать стрессовых ситуаций.
Врач также советует: если состояние здоровья ухудшилось, не откладывайте поход к кардиологу. Направляет к врачу терапевт. Жители могут записаться на прием к специалисту через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг и чат-бота Дениса.