Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Как снизить риск развития сахарного диабета, рассказала эндокринолог Зарайской больницы


/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Илона Николаева
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Илона Николаева

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Сахарный диабет — серьезное заболевание эндокринной системы, которое приобретает все более широкое распространение.

Как сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области, за последние пять лет количество людей, у которых диагностирован сахарный диабет, неуклонно растет.

Врач-эндокринолог Евгения Лытькова отмечает, что существует несколько факторов, которые могут повысить риск развития диабета. К ним относятся наследственность, избыточный вес, неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

Чтобы уменьшить этот риск, рекомендуется следовать сбалансированному рациону, который включает в себя разнообразные овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белок. Также важно ограничить потребление сахара, соли и насыщенных жиров.

Не менее важно вести активный образ жизни и отказаться от курения. Курение не только вредит здоровью, но и значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто становятся причиной смерти у больных диабетом. Следуя этим простым советам, можно существенно снизить вероятность возникновения диабета и улучшить качество своей жизни.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что ранняя диагностика и соблюдение рекомендаций специалистов помогут предотвратить развитие сахарного диабета и избежать возможных осложнений.

Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса.

Ранее сообщалось, что в Зарайске растет число больных с выявленным сахарным диабетом. 

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Какие симптомы указывают на серьезные проблемы со зрением, рассказали зарайские врачи


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    Высокая нагрузка на глаза — бич современного общества, чему способствует широкое распространение гаджетов. Уже с детства зрение среднестатистического человека может начать ухудшаться. На какие тревожные признаки нужно обратить внимание, рассказали врачи Зарайской больницы.

    По словам специалистов, самый простой сигнал, который может означать начало проблем со зрением — это снижение его остроты. В норме не нужно щуриться, чтобы разобрать текст с привычного расстояния.

    Другими факторами могут являться сужение поля зрения, проблемы с различением цветов, светобоязнь и даже головные боли при зрительной нагрузке.


    «Регулярные упражнения для глаз, правильное освещение рабочего места и соблюдение гигиены зрения помогут замедлить ухудшение зрения», — отметили в Зарайской больнице.

    При появлении вышеописанных симптомов нужно обратиться к офтальмологу. 

    Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

    Ранее эндокринолог Зарайской больницы рассказала, передается ли сахарный диабет по наследству.

  • Фото: пресс-служба Зарайской больницы
    Фото: пресс-служба Зарайской больницы

    Систему отопления в амбулатории села Чулки-Соколово приведут в порядок


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    Вступивший в должность главного врача Зарайской больницы Роман Рапцун в ходе плановых визитов в фельдшерско-акушерские пункты и амбулатории городского округа приехал с проверкой в село Чулки-Соколово, где обнаружились проблемы с отоплением медицинского учреждения.

    Главврача интересовало качество медицинских услуг, наличие необходимых медикаментов и оборудования, а также работа медицинского персонала. Из беседы с жителями он уточнил, что необходимо сделать, чтобы улучшить доступность и эффективность медицинской помощи.

    Картинка
    Картинка
    Картинка

    В этот раз в ходе визита главврач узнал от медперсонала о проблемах в работе системы отопления. Морозов еще нет, но она уже не лучшим образом справляется с обогревом помещения.


    «Во время визита были учтены жалобы коллег на систему отопления. Данный вопрос будет решен в кратчайшие сроки», — написал Рапцун в своем телеграм-канале.

    Ранее стало известно, что в Зарайске растет число больных с выявленным сахарным диабетом.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    К каким болезням приведет употребление жирной пищи, рассказали зарайские врачи


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    Известно, что популярный фаст-фуд часто представляет собой не очень здоровую пищу, перенасыщенную жирами. Какие проблемы со здоровьем грозят любителям быстрых перекусов, рассказали врачи Зарайской больницы.

    Избыточное потребление жирной пищи может вызвать увеличение массы тела, развитие ожирения, проблемы с пищеварением (например, тяжесть в желудке и вздутие). Также это грозит повышением уровня холестерина в крови, что увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и ишемическая болезнь сердца.

    Кроме того, такая диета способствует развитию резистентности к инсулину и повышению уровня сахара в крови, что является фактором риска развития сахарного диабета второго типа.


    «Чрезмерное потребление жирной пищи увеличивает нагрузку на печень и поджелудочную железу, что может привести к их заболеваниям», — отметили в Зарайской больнице.

    Подобрать оптимальный рацион поможет врач-терапевт. Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

    Ранее зарайские врачи рассказали, что может вызвать гастрит у ребенка.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Зарайский врач рассказала, как сон влияет на душевный комфорт

    В Зарайской больницы объяснили связь между хорошим сном и душевным комфортом

    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    Качественный сон имеет большое значение для психического здоровья и эмоционального благополучия. Как недостаток сна может негативно повлиять на самочувствие, рассказала Светлана Носикова, исполняющая обязанности заместителя главврача Зарайской больницы по амбулаторно-поликлинической помощи.

    Специалист отметила, что регулярный и полноценный сон способствует поддержанию стабильного настроения, снижает риск развития депрессии и тревоги.


    «Также он помогает организму бороться с инфекциями и болезнями, поддерживая иммунную систему в хорошем состоянии», — рассказала подчеркнула Носикова.

    Для улучшения качества сна рекомендуется соблюдать регулярный режим сна, создавать комфортные условия для сна (темная и прохладная комната) и избегать использования гаджетов перед сном. При возникновении проблем со сном нужно обратиться к врачу-терапевту, который поможет определить причины недосыпания и разработает индивидуальный план лечения.

    Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

    Ранее зарайские врачи развеяли мифы об инфекционных заболеваниях.

  • Фото: пресс-служба Зарайской больницы
    Фото: пресс-служба Зарайской больницы

    Более полусотни новых доноров появилось в Зарайске с начала ноября

    В Зарайске увеличилось число первичных доноров крови

    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    В Зарайской больнице, как и во многих других медицинских учреждениях, регулярно возникает потребность в переливании крови. Причины могут быть самыми разными — это и травмы, и операции. Благодаря тому, что в ноябре к кроводачам присоединились 52 новых доноров, на данный момент у больницы дефицита нет.

    Донорство крови играет значительную роль в спасении жизней, и статистика Зарайской больницы подтверждает активность и заботу местных жителей.

    Заведующий отделением переливания крови врач-трансфузиолог Владимир Адианов. Фото: пресс-служба Зарайской больницы
    Заведующий отделением переливания крови врач-трансфузиолог Владимир Адианов. Фото: пресс-служба Зарайской больницы

    «Наличие 300 активных доноров и 600 кровоотдач говорит о высоком уровне гражданской ответственности и готовности людей помогать другим», — поделился заведующий отделением переливания крови врач-трансфузиолог Владимир Адианов.

    Высоко оценил Адианов и обширное количество новых доноров. По словам врача, это значит, что все больше людей осознают важность своей роли в системе здравоохранения и готовы делать значимый вклад.

    Немало в Зарайске и тех, кто уже много лет спасает жизни. С начала 2024 года и по сегодняшний день в Зарайской больнице почетными донорами России стали уже 82 человека. Например, в ноябре этого звания удостоилась Марина Титова, которая сдает кровь с 2012 года.

    Ранее зарайский педиатр Александра Рябова рассказала о симптомах вируса Коксаки у детей.