Врач-эндокринолог Зарайской больницы Евгения Лытькова объяснила, что такое сахарный диабет и как можно предотвратить его развитие.
«Сахарный диабет — одно из самых распространенных хронических заболеваний в мире. Это заболевание связано с нарушением обмена глюкозы (сахара) в организме. Главная причина — недостаток гормона инсулина или резистентность клеток к нему», — рассказала Евгения Лытькова.
Есть разница между двумя распространенными типами заболевания. Диабет первого типа обычно развивается у детей и молодых людей, когда поджелудочная железа почти перестает вырабатывать инсулин. Более распространенный диабет второго типа связан с лишним весом, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. При этом организм постепенно теряет чувствительность к инсулину.
Особое внимание врач уделила профилактике. Чтобы снизить риск развития диабета второго типа, важно следить за питанием — есть больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных белков. Регулярная физическая активность не менее 150 минут в неделю тоже помогает контролировать уровень сахара в крови. Даже небольшая потеря веса на 5-10% значительно уменьшает риск заболевания.
«Диабет второго типа часто развивается незаметно. На ранних стадиях симптомы могут быть слабо выражены или отсутствовать вовсе», — предупредила эндокринолог.
Она добавила, что в связи с этим, важно регулярно проходить медицинские осмотры и сдавать анализы крови на глюкозу. Это особенно актуально для тех, у кого в семье уже были случаи заболевания диабетом.
Записаться на прием к специалисту в Зарайске можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.
Ранее REGIONS сообщал о том, что главврач Зарайской больницы начнет принимать жителей каждую среду.
