Когда уйдут кашель и одышка? Медики назвали сроки восстановления после курения

С 25 по 31 мая Министерство здравоохранения РФ проводит Неделю отказа от табака. Мероприятие приурочено ко Всемирному дню без табака, который отмечается 31 мая. Инициатива направлена на привлечение внимания к главной модифицируемой причине заболеваемости и смертности от неинфекционных заболеваний. Врачи Зарайской больницы рассказали REGIONS, что будет происходить с организмом после прекращения вредной привычки.

Табачный дым и смолы, как поясняют медики, наносят комплексный удар по организму: поражаются сердечно-сосудистая, иммунная и нервная системы, органы дыхания, страдают слизистые оболочки и кожа. Чем раньше человек отказывается от табака, тем быстрее снижается риск смертельных заболеваний.

Врачи Зарайской больницы подробно описали позитивные изменения. Уже через 30 минут после последней выкуренной сигареты нормализуются пульс и кровообращение в конечностях. Через восемь часов уровень никотина падает наполовину, а организм начинает активнее насыщаться кислородом. Если не курить сутки, начинает снижаться риск инфаркта миокарда.

Через двое суток восстанавливаются вкусовые рецепторы и обоняние. Через неделю исчезает неприятный запах изо рта, а через две недели становятся заметны улучшения состояния кожи.

Примерно через месяц после отказа от курения человек избавляется от одышки и так называемого «кашля курильщика». Через три месяца налаживается работа сердца и сосудов. Спустя полгода из легких почти полностью выводятся смолы и токсины. Через год риск развития сердечно-сосудистых болезней сокращается вдвое, и лишь через пять лет риск инсульта снижается до уровня некурящих людей.

Большое значение имеет не только отказ от курения, но регулярные профосмотры у врача. Записаться на прием можно несколькими способами: по номеру 122, через чат-ботов Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области, в MAX, на портале «Здоровье» или с помощью инфомата в поликлинике.

Ранее зарайские медики рассказали, какие продукты и привычки любит щитовидная железа.