Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Кому полезен, а кому вреден гранат, рассказали зарайские врачи


/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Евгений Мазепов
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Евгений Мазепов

Гранат — это не только вкусный фрукт, но и источник множества полезных веществ. О его полезных свойствах рассказали врачи зарайской больницы.

По словам специалистов, гранат содержит антиоксиданты (витамин С и антоцианы), которые защищают клетки от свободных радикалов и замедляют старение. Витамин С укрепляет иммунитет, что особенно важно во время эпидемий гриппа и простуды.

Фрукт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему благодаря калию и магнию, которые регулируют артериальное давление и улучшают работу сердца. Богат гранат и железом, оно помогает образованию гемоглобина и предотвращает анемию. Пищевые волокна улучшают пищеварение и предотвращают запоры, а противовоспалительные свойства помогают при проблемах с ЖКТ.

Вместе с тем существуют и противопоказания. В частности, гранат не стоит есть людям с язвой желудка и гастритом с повышенной кислотностью, так как он может ухудшить состояние. Аллергикам тоже следует быть осторожными, фрукт способен спровоцировать обострение заболевания.

Проконсультироваться о включении граната в рацион можно у врача-терапевта. Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области. 

Ранее неделю ответственного отношения к здоровью объявили специалисты Зарайской больницы.

  • Фото: пресс-служба Зарайской больницы
    Фото: пресс-служба Зарайской больницы

    Дед Мороз пришел с подарками для маленьких пациентов Зарайской больницы


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    В преддверии Нового года Дед Мороз и Снегурочка посетили детское отделение Зарайской больницы, чтобы порадовать маленьких пациентов. Они привезли подарки и угощения вместе с депутатами Совета депутатов г. о. Зарайск.

    «Добрая комната» — специальное помещение в больнице, предназначенное для юных пациентов, где дети могут отдохнуть от лечебных процедур. В нем есть игрушки, мультфильмы и творческие занятия. Куратором проекта по появлению таких комнат является депутат Московской областной Думы Линара Самединова.

    Картинка
    Картинка

    Заведующая педиатрическим отделением Анна Федорова отметила, что внимание к детям в трудной ситуации очень важно.


    «Доброжелательность и забота создают праздничную атмосферу и помогают малышам забыть о болезни хотя бы на время», — отметила Федорова.

    Все ребята получили пожелания скорейшего выздоровления и отпраздновать Новый год дома с близкими.

    Ранее педиатр Зарайской больницы рассказала о роли спорта и питания в развитии детей.

  • Фото: vk.com/Галина Волкова
    Фото: vk.com/Галина Волкова

    Семьи погибших военнослужащих из Зарайска могут пройти специальные осмотры медиками


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    Члены семей погибших участников специальной военной операции и уволенные ветераны СВО из Зарайска и Серебряных Прудов бесплатно прошли углубленную диспансеризацию в поликлинике города Домодедово.

    Акция состоялась в этом году в четвертый раз. За один день профилактический осмотр, что особенно важно, без очередей, прошли 11 человек. Они получили консультации терапевта, окулиста и травматолога-ортопеда, а также сдали необходимые анализы. Также пациентам провели ЭКГ, маммографию, УЗИ сердца и вен нижних конечностей.

    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка

    «После прохождения диспансеризации врачи связываются с каждым бойцом и семьей и все объясняют по сданным анализам и обследованиям, дают рекомендации, что делать дальше», — рассказала социальный координатор фонда «Защитники Отечества Галина Волкова.

    Волкова добавила, что такие обследования крайне важны для людей, находящихся в состоянии длительного стресса. На основе рекомендаций узкопрофильных специалистов многим семьям даны советы о необходимости реабилитации, и в ближайшее время они будут направлены в реабилитационные центры.

    Записаться на углубленную диспансеризацию можно в фонде «Защитники Отечества», обратившись к своему социальному координатору.  В Зарайске его офис находится по адресу: улица Ленинская, дом 50, кабинет номер 1. Телефон для консультаций: +7 (977) 603-44-93.

    Ранее зарайские волонтеры передали вкусные подарки военнослужащим в зоне СВО.

  • Картинка

    Зарайские врачи рассказали, когда можно вводить в рацион ребенка картофель


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    Картофель — полезный продукт, богатый калием, витамином C, витаминами группы B, магнием, селеном, йодом и фосфором. Эти вещества важны для правильного развития ребенка. Когда можно начинать давать ребенку этот овощ, рассказали врачи Зарайской больницы.

    По мнению специалистов, оптимальный возраст для введения картофеля в рацион малыша — от девяти до 11 месяцев. В этот период пищеварительная система ребенка становится достаточно зрелой для усвоения сложных углеводов, содержащихся в картофеле.

    При добавления картофеля в рацион нужно следовать нескольким важным рекомендациям. Во-первых, начинать стоит с маленьких порций, например, с половины чайной ложки картофельного пюре. Во-вторых, тщательно проследите за реакцией малыша на новый продукт, порцию увеличивать можно лишь при отсутствии аллергии и проблем с пищеварением. В-третьих, картофель должен быть строго вареным или хотя бы запеченным, но без специй. Жареный картофель давать малышу нельзя!


    «Картофель можно добавлять в рацион ребенка как самостоятельное блюдо или в составе овощных супов и рагу. Важно выбирать качественные и свежие продукты, а также правильно их готовить», — подчеркнули в Зарайской больнице.

    Перед введением в рацион детей новых продуктов полезно проконсультироваться у врача-педиатра. Записаться на прием ко врачу можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

    Ранее стоматолог Зарайской больницы рассказал, нужно ли лечить молочные зубы детям.

  • Картинка

    Зарайский стоматолог назвала прибор, который поможет сохранить здоровье зубов


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    О здоровье зубов заботиться нужно постоянно — все помнят, что нужно регулярно их чистить и проходить профилактические осмотры у стоматолога. Однако прогресс не стоит на месте, и появляются различные приборы, облегчающие гигиену полости рта.

    Советы по уходу за зубами дала заведующая стоматологическим отделением Зарайской больницы Наталья Ермакова.

    По словам специалиста, базовый набор профилактических процедур не изменился. Зубы следует чистить дважды в день и стараться употреблять поменьше сахара, который способствует развитию кариеса.


    «Укрепить зубы помогут продукты, богатые кальцием, например, творог, а контролировать состояние полости рта нужно на осмотрах у стоматолога дважды в год», — отметила Ермакова.

    Также можно использовать специальный прибор — ирригатор. Он чистит зубы напором воды или антисептическим составом, бывает как переносным, так и стационарным. Устройство помогает вымывать остатки пищи из самых труднодоступных мест, что помогает поддерживать гигиену полости рта.

    Для консультации по уходу за зубами стоит обратиться к стоматологу. Записаться на прием ко врачу можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

    Ранее стоматолог Зарайской больницы рассказал, нужно ли лечить молочные зубы детям.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Педиатр Зарайской больницы Рябова рассказала о роли спорта и питания в развитии детей


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    Физическая активность и полезное питание имеют большое значение для развития детей. Почему спорт и правильная пища так важны, рассказала врач Зарайской больницы.

    Как отметили в больнице, тренировки укрепляют здоровье ребенка, формирует правильную осанку, развивает мышцы и суставы, а также повышает иммунитет.


    «Также физическая активность помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить самооценку», — пояснила врач-педиатр Александра Рябова.
    Врач-педиатр Александра Рябова. Фото: пресс-служба Зарайской больницы
    Врач-педиатр Александра Рябова. Фото: пресс-служба Зарайской больницы

    Если же говорить о командных видах спорта, то они развивают коммуникативные навыки, умение работать в команде и лидерские качества.

    Не менее важно и полезное питание, которое должно обеспечивать детский организм всеми необходимыми питательными веществами. По словам медиков, основными принципами правильного рациона являются разнообразие, умеренность (чтобы не было недоедания или переедания) и регулярность.

    Рацион, кстати, как и физические нагрузки, подбирается индивидуально в зависимости от особенностей организма и состояния здоровья. Для этого следует проконсультироваться с педиатром.

    Записаться на прием ко врачу можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

    Ранее стоматолог Зарайской больницы рассказал, нужно ли лечить молочные зубы детям.