«Маршрут здоровья» в 10 тыс. шагов появится в Зарайске к концу 2025 года
Зарайск стал участником проекта «Каждому муниципалитету — умный маршрут здоровья», что разработан Лигой здоровья нации, президентом которой является известный кардиохирург Лео Бакерия. Цель — популяризировать здоровый образ жизни, чтобы как можно большее число жителей начали заниматься спортом.
Изюминкой проекта является то, что он находится на стыке спорта и туризма. Сам маршрут примерно в 10 тыс. шагов должен проходить по живописным местам города, идеально — рядом с парком или водоемом. При этом путь нужно подобрать так, чтобы он подходил для людей всех возрастов.
Организованные группы людей будет сопровождать волонтер-инструктор: их кандидатуры уже утвердили. Простой прогулкой дело, конечно, не ограничится. На «маршруте здоровья» разместят специальные таблички с qr-кодом. Считав их с помощью специального приложения, человек увидит несложные физические упражнения, которые он может выполнить, например, приседания.
Все работы по выбору и окончательному проектированию маршрута по плану должны завершиться ближе к концу 2025 года, после чего его нужно будет зарегистрировать и получить все необходимые документы. Редакция REGIONS будет следить за развитием событий.
Ранее врачи Зарайской больницы рассказали, чем опасен сидячий образ жизни.