По данным скорой помощи, наиболее частыми причинами вызовов врачей осенью являются сердечно-сосудистые заболевания. Почему так происходит и как можно избежать сосудистых кризов, рассказал кардиолог Давид Агабабян.
— поясняет доктор. ,
«В осенний период люди возвращаются с дач и огородов — с более активных мест в менее активные, начинают вести пассивный образ жизни. Плюс перемены погоды, перепады температур и атмосферного давления сказываются на фоновых заболеваниях, которые приводят к острым сосудистым состояниям. Пациенты, как правило, не контролируют артериальное давление, а в этот период оно повышается чаще, и даже на фоне приёма базовых препаратов не достигает целевых показателей»,
В летний период инфаркты, инсульты и разного рода сосудистые кризы тоже есть, но осенью, на фоне сочетания факторов, их число возрастает. Люди меньше двигаются, реже бывают на свежем воздухе, меньше гуляют. В больницу попадают, по словам Давида Агабабяна, пациенты с запущенными заболеваниями. И большее их количество — до 80% — поступает по скорой помощи. Исходя из причин таких обострений, врач-кардиолог предлагает простые способы избежать острых состояний.
— рассказывает врач.,
«Среди профилактических мер — контроль давления и пульса, приём назначенных препаратов, причём регулярно и в том, режиме, который прописал лечащий врач. Активный образ жизни, а это не менее 10 тысяч шагов в день, если позволяет организм. Несмотря на погоду надо каждый день выходить на улицу. Ещё одно — это правильное питание, контроль употребления соли. Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, нарушения ритма сердца, то его норма — пять граммов соли в день. Это очень мало. Нужно учитывать, что хлеб в магазине мы покупаем уже солёным. Что уж говорить про полуфабрикаты, где содержание хлорида натрия запредельно. Если такие пациенты готовят еду сами, то солить её следует уже в готовом виде и в небольшом количестве»,
Кроме того, специалист советует ограничить употребление жидкости, особенно тем, у кого проблемы с почками, сердечная недостаточность, избыточная масса тела. Не стоит злоупотреблять чаем и кофе, а в холода их хочется пить больше. И если пить кофе — то только натуральный, качественный и запивать его стаканом воды.
Новый закон позволяет установить актуальные и достоверные сведения о правообладателях ранее учтенных объектов недвижимости, защитить права и имущественные интересы, в том числе связанные с согласованием границ смежных земельных участков, а также исключить из ЕГРН неактуальные сведения о прекративших существование ранее учтенных объектах недвижимости на основании акта осмотра, подготовленного самим органом местного самоуправления. Об изменениях в законодательстве рассказали в Минимуществе.
Специалисты рассказывают: ранее возникшие права на объекты недвижимости – это права на ранее учтенные объекты недвижимости, которые возникли и правоустанавливающие документы на них оформлены до дня вступления в силу Федерального закона № 122-ФЗ (до 31.01.1998).
При этом стоит отметить, что государственная регистрация ранее возникших прав в ЕГРН проводится по желанию собственников недвижимости. Ранее учтенными считаются объекты недвижимости в отношении которых осуществлен технический учет или государственный учет, в том числе осуществленный в установленном до дня вступления в силу Федерального закона № 221-ФЗ (до 01.03.2008) порядке, такие, в отношении которых такой учет не осуществлен, но права на них зарегистрированы в ЕГРН и не прекращены и которым присвоены были условные номера в порядке, установленном в соответствии с Федеральным законом № 122-ФЗ
Регистрировать ранее возникшее право необходимо: при регистрации перехода права собственности (купля-продажа, дарение, мена); ограничения прав или обременения объекта недвижимости; для заключения договоров на обеспечение объектов тепловой, электрической энергией, газом, для получения услуг связи, для страхования объектов; для подачи заявления о невозможности государственной регистрации права без личного участия правообладателя;
Чтобы зарегистрировать ранее возникшее право на недвижимость необходимо подать заявление на государственную регистрацию права собственности и документы в любой МФЦ. При себе необходимо иметь паспорт и документы, подтверждающие наличие ранее возникшего права (подлинник).
Регистрация ранее возникшего права на объект недвижимости проводится без уплаты государственной пошлины. Проверить наличие сведений об объекте недвижимости в ЕГРН собственники могут самостоятельно. В этом им может помочь портал Росреестра. Самый простой вариант – сделать онлайн-запрос. Для этого достаточно обратиться к электронному сервису «Справочная информация по объектам недвижимости в режиме online» на сайте Росреестра.
С 15 октября 2023 года изменятся тарифы на проезд в пригородных поездах в Москве и Московской области, сообщают в Минтрансе Подмосковья со ссылкой на МТППК. Индексация коснётся стоимости разовых и абонементных билетов во всех категориях пригородных поездов.
Цена проезда по железнодорожным тарифам составит:
по всем маршрутам в пределах участка Ленинградский вокзал - Ховрино в Москве — 52 руб.
за одну пригородную зону в Московской области — 33 руб.
Цена проезда на МЦД-3 по билету «Кошелек» карты «Тройка» составит:
в зоне «Центральная» от Ховрино до Ухтомской (Ленинградский и Казанский вокзалы также входят в эту зону) — 54 руб.
в зоне «Пригород» от Зеленограда до Левобережной и от Люберец до Ипподрома — 71 руб.
в зоне «Дальняя» от Клина до Алабушево и от 88 км до Совхоза — 71 руб. + 33 руб. за каждую зону за границами зоны «Пригород»
В стоимость проезда уже входит пересадка на метро, МЦК или МЦД за 90 минут, а на некоторых маршрутах МЦД-3 — за 120 минут. С запуском МЦД-3 стоимость проезда снизилась до 3,5 раз. А экономия в год для одного пассажира составляет около 67 тыс. руб. Кроме того, продолжаем обновлять подвижной состав, и уже в следующем году на маршрутах дальнего пригорода третьего диаметра будут полностью новые поезда.
Пригородные железнодорожные перевозки являются социальным видом услуг. Размер тарифа для населения определяет уполномоченный орган субъекта Российской Федерации. Для отдельных групп граждан проезд в пригородных поездах предусмотрены льготы федерального и регионального уровня, в том числе дети до 7 лет проезжают бесплатно, рассказали в АО «Московско-Тверская пригородная пассажирская компания».
Московская область поделилась с коллегами из других регионов опытом по развитию инвестиционного климата. В рамках Межрегионального форума «Реализация регионального инвестиционного стандарта» представители Подмосковья стали активными участниками мастер-классов и других мероприятий, прошедших на форуме.
«Московская область стала первым российским регионом, внедрившим все пять элементов нового регионального инвестиционного стандарта. Отдельные практики региона были признаны лучшими в стране, например, инвесткарта Подмосковья. Более того, сегодня мы уже выходим за рамки регинвестстандарта – практика региона по созданию системы обратной связи с предпринимателями ЦУР «Бизнес» уже предложена в качестве шестого обязательного элемента регинвестстандарта. Наиболее показательно нашу работу в этом направлении характеризуют цифры – более триллиона привлеченных инвестиций ежегодно, свыше 450 реализованных крупных инвестпроектов в год, более 200 заявленных проектов импортозамещения. Безусловно, мы не останавливаемся на достигнутом: межрегиональный форум - прекрасная возможность не только поделиться нашим опытом, но и найти возможности для улучшения нашей работы за счет опыта коллег из других регионов», - подчеркнула заместитель председателя правительства – министр инвестиций, промышленности и науки Московской области Екатерина Зиновьева.
На межрегиональном форуме представители Московской области выступили в качестве модератора мастер-класса «Обратная связь с бизнесом как фундамент инвестиционной политики региона». Также регион представил спикера мастер-класса «Информационное сопровождение внедрения стандарта». Представители Подмосковья приняли участие и в других мероприятиях форума.
Межрегиональный форум «Реализация регионального инвестиционного стандарта» проходит в Нижнем Новгороде. Участниками мероприятия стали более 700 человек из 89 регионов России, на площадках форума выступили более 30 экспертов.
Мир уверенно катится к ядерному Апокалипсису. Такие утверждения время от времени можно повстречать на просторах Интернета. В это сложно поверить, но давайте представим, что у кого-то реально не выдержали нервы и ядерный Армагеддон уже на пороге. Куда бежать, чтобы не превратиться в радиоактивную пыль и не загнуться от радиации?
Политолог Алексей Ванифатов рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня», каковы шансы выжить в такой ситуации.
— сказал эксперт,
«В случае ядерной войны спастись в бомбоубежище крайне сложно. Однако есть места, в которых шанс выжить при атаке ядерными ракетами будет значительно выше. В первую очередь, это московское метро»,
Собственно, у метро есть два способа использования, транспортный в обычной жизни и как убежище в военное время. Сколько людей может туда поместиться, известно, но засекречено. Приблизительная цифра — 1,5 миллиона человек. Но для тех, кто будучи на поверхности, попытается спастись в подземелье, есть плохая новость: успеть попасть туда надо за 15 минут. Потом гермозатворы закроются, и преодолеть их уже не выйдет.
— предупредил Ванифатов,
«Практически стопроцентные шансы на выживание имеют те, кто будет находиться на станциях глубокого заложения. Но в то же время все будет зависеть от мощности ядерного удара. Некоторые заряды расплющат все взрывной волной до глубины в 30 метров»,
В заключение эксперт заявил, что через несколько дней после атаки людей людей начнут эвакуировать в незараженные радиацией места.
Кредитки подобны огню. Если не знаешь, как с ними обращаться, то у тебя начнутся проблемы. А вот при определенном ловком подходе на них даже можно обогатиться. Секрет успеха интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала экономист, профессор РЭУ им. Г. В. Плеханова Наталья Проданова.
Замечательный трюк кроется в грамотном использовании так называемого грейс-периода — периода, когда банк не берет с вас проценты.
— поведала Проданова,
«Во многих банках он доходит до 120 дней, и вот тут и кроется способность заработка. Основная суть в работе с кредитками такова: вы тратите кредитные средства в течение льготного периода в пределах установленного лимита, а свои деньги, которые вы должны были использовать для покупок, держите на депозите или накопительном счете. Ставки по ним сейчас доходят до 10-11% годовых»,
Тут есть важный нюанс. Чтобы схема работала, у вас должна быть на руках свободная сумма денег, равная лимиту по кредитной карте. Это необходимо для погашения долга перед банком перед истечением беспроцентного периода.
Также эксперт порекомендовала внимательно изучать все условия кредитной карты. Некоторые из них не позволяют получать кэшбек, у других списывается комиссия за снятие наличных или денежные переводы, третьи предоставляют беспроцентный период лишь на некоторые категории трат.
:format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwLzhhZDI2YzYyMjYxNDY2NmI3NDZjMmRjZDBkNjU2MDIxX1JFSmpvVTYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9lN2U4OGU3ZC1lM2FlLTRiOTEtYjcwYy05MzVkMDAxYWJmMTMuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzR6Q0lqRUhwcGZKb1RmT3F0MWxNaFczUnlCWnU2eEZ0bk5uc0F3SG4ucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1d6d0hNMVI3ZTI0NXFFOVRtbnNHUjN5aVBDWjdCZW0yRmZQdUt3M3cucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzkwdGJOZjgxcWNLUUdrWHhrRHVKMjVOZFdPcWtKRUE3aERKaVlxT1IuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMDItMDktMDEuanBn.webp)
:focal(0.51:0.8):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9yZWFsLWVzdGF0ZS1jb250cmFjdC1vbi10aGUtdGFibGUuanBn.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwL210cHBrMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9jbG9zZS11cC1vZi10d28tYnVzaW5lc3NwZW9wbGUtYW5hbHl6aW5nLXJlcG9ydC1pbi1vZmZpY2UuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9zY2FyeS1hcG9jYWx5cHRpYy1udWNsZWFyLWJvbWItZXhwbG9zaW9uLXdpdGgtbXVzaHJvb20uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9jcmVkaXQtY2FyZC1wYXltZW50LWJ1eS1hbmQtc2VsbC1wcm9kdWN0cy1zZXJ2aWNlX2xPMUJVZ1YuanBn.webp)