Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Мойте руки и избегайте стрессов: зарайцам дали полезные советы о том как поддержать здоровье на работе

Врач Зарайской больницы рассказала о полезных привычках, которые помогут укрепить здоровье на работе. В пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области рассказали: с 22 по 28 апреля проходит неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

Мойте руки и избегайте стрессов: зарайцам дали полезные советы о том как поддержать здоровье на работе

Автор: Мария Иванова
22 апреля 2024 в 15:29

Главная цель акции — привлечение внимания к заботе о здоровье сотрудников во время рабочего процесса.

Заведующая терапевтическим отделением поликлиники Зарайской больницы Светлана Носикова рассказала о полезных привычках, которые помогут укрепить здоровье не отрываясь от рабочего процесса.

«Регулярно делайте физические упражнения: они помогут вам поддерживать хорошую физическую форму и снизить риск развития различных заболеваний. Соблюдайте режим питания: ешьте регулярно, избегайте перекусов вредными продуктами и следите за качеством пищи. Откажитесь от вредных привычек: курение и употребление алкоголя негативно влияют на ваше здоровье и снижают работоспособность», — рассказала Светлана Носикова.

Врач также посоветовала соблюдайте правила гигиены в офисе и тем более на производстве: мыть руки, использовать антисептики и избегать контакта с больными людьми.

Кроме того она отметила, что важно следить за своим эмоциональным состоянием: стресс может привести к развитию различных заболеваний, поэтому важно научиться справляться с ним.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.