Желудочно-кишечный тракт — это сложная система, от которой зависит самочувствие человека. Через него организм получает питательные вещества, витамины и минералы. Нарушения в его работе могут привести к серьезным проблемам.
«Здоровый ЖКТ — это не только комфортное пищеварение, но и крепкий иммунитет, хорошее настроение и красивая кожа», — пояснила врач-терапевт Зарайской больницы Линда Ибиева.
Многие заболевания ЖКТ развиваются постепенно и на ранних стадиях почти не заметны. Врачи советуют обращать внимание на такие симптомы как изжога, боли в желудке, вздутие, нарушения стула.
Регулярная профилактика и внимание к своему пищеварению позволит выявить заболевания на ранних стадиях, что повысит шансы на успешное лечение и предотвратит развитие осложнений. Это также поможет предотвратить развитие хронических заболеваний. Правильный образ жизни и своевременные меры могут уберечь от гастрита, язвенной болезни, заболеваний печени, поджелудочной железы и кишечника. А кроме этого, врачи напоминают, что здоровое пищеварение — это энергия, хорошее настроение и крепкий иммунитет.
Желудок способен растягиваться в несколько раз — от 0,5 л в пустом состоянии до четырех л после обильного приема пищи. Он защищен от собственной кислоты слоем слизи, которая постоянно обновляется. Интересно, что желудок активно «общается» с мозгом через нервные сигналы и гормоны, влияя на наше чувство сытости и аппетит.
Врач-терапевт Линда Ибиева рассказывает о роли полезных бактерий в работе кишечника.
«Важно поддерживать баланс микрофлоры кишечника для оптимальной работы всего организма. И в этом нам могут помочь пробиотики — те самые полезные бактерии, которые живут в нашем кишечнике и выполняют множество важных функций», — отметила специалист.
Пробиотики восстанавливают микрофлору после приема антибиотиков, улучшают работу кишечника и укрепляют иммунитет. Включить их в рацион можно через кисломолочные продукты — йогурт, кефир, ряженку, а также ферментированные овощи — квашеную капусту и маринованные огурцы.
Консультация гастроэнтеролога нужна при постоянных проблемах с пищеварением, частой изжоге, болях в желудке и кишечнике, нарушениях стула. Записаться на прием к врачу в Зарайске можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных услуг или чат-бота Дениса.
Для консультации у гастроэнтеролога сначала нужно обратиться к терапевту, который даст направление к специалисту.
Ранее REGIONS сообщал о том, что в Зарайске завершается кампания по вакцинации от гриппа.
