Пресс-служба Зарайской больницы
/ Фото: Пресс-служба Зарайской больницы

Отказаться от сигарет, добавить зарядку: формула снижения рисков от терапевта

Минздрав: врач из Зарайска рассказала, как снизить риск онкозаболеваний

/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Анна Филатова
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Анна Филатова

В Подмосковье проходит неделя профилактики онкологических заболеваний, организованная Министерством здравоохранения Московской области. В рамках этой акции, которая проводится со 2 по 8 февраля, врач-терапевт Зарайской больницы Евгения Исайкина обозначила базовые рекомендации, способные снизить вероятность развития злокачественных новообразований. Об этом сообщило Министерство здравоохранения МО.


«Существует множество факторов, влияющих на здоровье, и в первую очередь стоит обратить внимание на питание. Сбалансированное питание, содержащее достаточное количество витаминов, минералов и клетчатки, помогает укрепить иммунную систему и поддерживает общее состояние здоровья. Важно помнить, что здоровое питание должно сопровождаться отказом от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем. Курение является одним из главных факторов риска для многих видов рака, включая рак легких и горла. Отказ от курения значительно снижает вероятность развития этих заболеваний. Регулярная физическая активность также играет ключевую роль в поддержании здоровья. Доказано, что регулярные умеренные физические нагрузки помогают избежать ожирения, которое является фактором риска для многих хронических заболеваний, в том числе и рака», — поделилась Евгения.

Специалист обратила внимание, что профилактика не ограничивается здоровым образом жизни. По ее словам, решающую роль играет ранняя диагностика, так как выявление онкологических заболеваний на начальных стадиях существенно повышает эффективность лечения и шансы на полное выздоровление.

Врач сообщила, что существует ряд обследований, которые особенно важно проходить регулярно. Маммография позволяет выявлять рак молочной железы на ранних этапах, колоноскопия применяется для диагностики опухолей толстой кишки и рекомендуется в первую очередь людям старше пятидесяти лет. Женщинам необходимо проходить цитологическое исследование и мазок на онкоцитологию для обнаружения предраковых изменений шейки матки. Мужчинам, в свою очередь, назначается анализ на простатический специфический антиген, который помогает выявить рак предстательной железы.

Терапевт пояснила, что многие виды рака долгое время развиваются без выраженных симптомов или проявляются слабо, из-за чего их признаки нередко принимают за усталость или последствия стресса. Именно поэтому, по ее словам, регулярная диспансеризация и профилактические осмотры важны даже при хорошем самочувствии и отсутствии жалоб.

В Минздраве МО напомнили, что диспансеризация и профилактические медицинские осмотры проводятся бесплатно в рамках программы обязательного медицинского страхования для всех граждан России. Записаться на обследование жители Подмосковья могут через контакт-центр по номеру 122, у лечащего терапевта, с помощью чат-бота Дениса, а также через инфомат в поликлинике.

Ранее REGIONS сообщал, что главврач Зарайской больницы прокомментировал слухи о ее закрытии.