Житель Зарайска стал Почетным донором России

В Московском областном центре крови было присвоено звание «Почетный донор России» жителю города Зарайск Дмитрию Аверьянову. За последние 15 лет он сдал более 22 литров цельной крови и ее компонентов, внеся значительный вклад в спасение человеческих жизней.

Дмитрий не только сам активно участвует в донорстве, но и способствует привлечению новых людей. Он запустил проект «Дарю жизнь», направленный на повышение осведомленности о важности донорства и поддержку тех, кто хочет стать донором.

Почетный донор впервые сдал кровь в 22 года, когда проходила выездная акция в университете. После первых пяти донаций он понял, что это занятие приносит ему удовольствие. Он начал активно интересоваться этой темой и узнал, что врачи сталкиваются с нехваткой донорской крови.

Сейчас Дмитрий работает в ассоциации Добро.рф, где занимается организацией крупных мероприятий федерального уровня.

Благодаря проекту Дмитрия, в родном городе Зарайске были созданы комфортные условия для доноров, а также проведены просветительские уроки и информационные кампании. Дмитрий продолжает сдавать кровь и спасать жизни.

В пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области отметили, что в Зарайске насчитывается 96 почетных доноров России, среди которых девять — почетные доноры СССР.

Ранее сообщалось, что в 2024 году жители Зарайска сдали кровь почти 700 раз. 

Как регулярные тренировки влияют на здоровье, объяснила врач Зарайской больницы

Двигательная активность — неотъемлемая часть жизни человека, способствующая укреплению и поддержанию здоровья. В то же время недостаток активности может привести к серьезным нарушениям здоровья. Светлана Носикова, заместитель главного врача по поликлиническому разделу работы, рассказала о пользе занятий спортом для организма.

Врач отмечает, что отсутствие физической активности может стать причиной набора веса, слабости мышц и плохого настроения. В то же время регулярные занятия спортом способствуют укреплению иммунной системы, улучшению кровообращения и выработке гормонов радости, которые, в свою очередь, улучшают настроение и общее самочувствие. 

Светлана Носикова советует выбрать вид спорта, который будет соответствовать интересам и потребностям. Например, командные игры, такие как футбол или волейбол, идеально подойдут для тех, кто любит общение. Занятия в тренажерном зале помогут развить мышечную силу и выносливость, а также помогут контролировать вес.

Тем, кто предпочитает медитативные практики, подойдут йога или плавание. Эти занятия не только улучшат физическое состояние, но и помогут достичь психоэмоциональной гармонии, снизив уровень стресса и улучшив сон.

Не менее важно правильно организовать тренировки. Они должны включать разминку, основную часть и расслабление. Оптимально заниматься спортом пять раз в неделю, уделяя каждому занятию 30–60 минут.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что к физическим нагрузкам следует относиться с осторожностью. В случае ухудшения самочувствия необходимо обратиться к врачу. 

Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса. 

Ранее REGIONS сообщал о том, что неделю продвижения активного образа жизни проводят врачи Зарайской больницы.

Нужно ли считать калории в рационе ребенка, рассказали врачи Зарайской больницы

Подсчет калорий в рационе ребенка — важный вопрос для многих родителей. Так ли это необходимо на самом деле, рассказали врачи Зарайской больницы.

Калорийность продуктов определяет количество энергии, получаемой организмом из пищи. Однако, по словам специалистов, постоянный подсчет калорий не всегда необходим.

Детям необходимо получать достаточно углеводов, которые служат основным источником энергии. Предпочтение стоит отдавать сложным углеводам, так как они дают ощущение сытости на долгое время и поддерживают стабильный уровень сахара в крови.

Таким образом, настаивают зарайские врачи, вместо постоянного контроля калорий родителям следует сосредоточиться на формировании здоровых пищевых привычек у детей.

Ранее врачи Зарайской больницы рассказали о симптомах экземы.

О симптомах экземы рассказали врачи Зарайской больницы

Экзема — это хроническое аллергическое заболевание кожи, характеризующееся периодическими обострениями. Как распознать симптомы этой болезни, рассказали врачи Зарайской больницы.

По словам специалистов, заболевание возникает из-за сложного взаимодействия генетических факторов (предрасположенность) и аллергических реакций на различные раздражители (например, бытовая химия, косметика, пыльца растений).

Основные симптомы экземы включают зуд разной интенсивности, жжение, покраснение и отечность кожи, а также появление сыпи в виде пузырьков.

При появлении признаков экземы необходимо обязательно обратиться к дерматологу для консультации и назначения соответствующего лечения. Самолечение может усугубить ситуацию.

Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ранее врач Зарайской больницы назвала правильные продукты для перекуса. 

Зарайский патологоанатом развеял мифы о «черной стороне» профессии

19 января отмечается День патологоанатома — специалиста, который занимается прижизненной диагностикой заболеваний и изучает отклонения от нормы в организме. Вокруг профессии сложилось немало мифов, которые развеял заведующий патологоанатомическим отделением Зарайской больницы Сергей Убоженко.

Как отметил специалист, патологоанатомы — это врачи, которые прежде всего занимаются прижизненной диагностикой заболеваний, исследуют причины болезней и определяют оптимальные способы их лечения. Они также изучают отклонения от нормы в организме. 

В Зарайской больнице добавили, что патологоанатомы вносят значительный вклад в современную медицинскую практику.

Ранее зарайцы обратились за помощью к главврачу больницы.