:focal(0.5:0.37):format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwL3Bob3RvLTIwMjMtMTAtMTctMTEtMDctMzcuanBn.webp)
В Зарайской больнице рассказали о профилактике остеопороза
Остеопароз — заболевание, поражающее опорно-двигательный аппарат. При остеопарозе изменяется структура костей: меняется их масса, уменьшается прочность и повышается хрупкость. Это приводит к высокам рискам переломов.
По словам врача-терапевта Зарайской больницы Светланы Носиковой, у заболевания есть несколько факторов риска. Это возраст старше 65 лет, ранняя менопауза, наследственная предрасположенность, некоторые эндокринные заболевания, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни.
Профилактика остеопороза заключается в следующем:
— отказ от вредных привычек;
— регулярные занятия спортом;
— употребление достаточного количества кальция и витамина D;
— поддержка нормальной массы тела;
— регулярные профилактические осмотры.
Профилактика остеопороза проводится на протяжении всей жизни. При заболевании обратитесь к терапевту, который назначит необходимые обследования и направит к узким специалистам.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев подчеркнул, что процедура вакцинации от гриппа должна быть доступной и удобной.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzR6Q0lqRUhwcGZKb1RmT3F0MWxNaFczUnlCWnU2eEZ0bk5uc0F3SG4ucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1d6d0hNMVI3ZTI0NXFFOVRtbnNHUjN5aVBDWjdCZW0yRmZQdUt3M3cucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzkwdGJOZjgxcWNLUUdrWHhrRHVKMjVOZFdPcWtKRUE3aERKaVlxT1IuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMDItMDktMDEuanBn.webp)
:focal(0.5:0.58):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC80NHN1ZXd5d2FrYy5qcGc.webp)
:focal(0.51:0.58):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9kc2MtMDUyMC5qcGc.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwLzIwMjMtMTAtMTMtMTUtMDctNDZfbWpTblZOdC5wbmc.webp)
:focal(0.48:0.31):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8xX1V0SmRWQ0kuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC80X2RvVFFaRGcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC81X2l3Y3dkNFMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8zXzhjaDFJMW4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yX0tSbTJBUUQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC84X3QxVmdMWVouanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC83X1FvWEVjUHIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8xMF9la21Wdk9PLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC82X04zenAyMFAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC85X2NRblNNcnMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC80X1A5dVJ4THUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8zX0ZjRWd5YWcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8xX1B1OTQyaVMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yXzVuQ0ZxdHIuanBn.webp)