Как защитить ребенка от жары и перегрева

В жаркую погоду рекомендуется сократить время пребывания ребенка на улице и снизить физическую активность. Избегайте прямых солнечных лучей, поэтому исключите игры на детских площадках с пластиковыми горками, которые сильно нагреваются на солнце. Так как маленькие дети имеют несовершенную систему терморегуляции, они быстрее перегреваются.

Второй важный момент — рацион малыша. В жару аппетит снижается. Одинаева напомнила, что и взрослые, и дети должны избегать жирной, тяжелой пищи, мучных изделий и сладостей. Лучше увеличить потребление фруктов и овощей, заменив горячие каши смузи и молочными коктейлями, измельчёнными в блендере. Можно перекусить творогом, а блюда из мяса лучше есть не в обед, а вечером, когда жара спадет. Также следует внимательно следить за сроком годности продуктов, летом еда портится быстрее.

В жаркую погоду очень важно соблюдать питьевой режим. Для детей лучше всего подходит чистая бутилированная минеральная вода без газа, содержащая электролиты, но без сахара.

Если же вам или вашему ребенку стало плохо, немедленно вызовите скорую помощь по телефону 112 или 103. Также можно обратиться в приемный покой Зарайской больницы. Адрес: г. Зарайск, ул. Октябрьская, д. 5. Телефон : +7 (49666) 2-47-47. Работает он круглосуточно.

Куда обращаться в Зарайске, чтобы отказаться от курения

Курение — один из основных факторов риска развития многих заболеваний, включая рак, хронические болезни легких и сердца, а также нарушения работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Более того, табачный дым способен наносить вред сразу нескольким людям сразу.

Врач психиатр-нарколог Зарайской больницы Марина Каргополова отметила, что курение вредит не только самим курильщикам, но и окружающим, так как пассивное курение может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как рак легких и сердечная недостаточность.

Если вы сами не в силах покончить с вредной привычкой, то нужно обратиться к специалисту. Врач-психиатр-нарколог назначает лечение с учетом пола и возраста пациента в зависимости от его состояния. После завершения курса терапии необходимо повторно посетить специалиста через определённый период времени.

Записаться на прием в Зарайске можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.    

Как связаны золотистый стафилококк и фурункулез, рассказала врач-дерматолог Зарайской больницы

Специалист отметила: фурункулез — это инфекционное заболевание кожи, которое может протекать в острой или переходить в хроническую форму.

Болезнь начинается с воспаления волосяного фолликула и тканей вокруг него.

По данным врачей, чаще всего, причиной фурункулеза становится бактериальная инфекция. Одной из распространенных инфекций-возбудителей фурункулеза считается золотистый стафилококк.

Фурункулез определяют по образованию гнойной полости, ограниченной фиброзной капсулой. О причинах развития болезни рассказала врач-дерматолог Зарайской больницы Валерия Титова.

Специалист также посоветовала при появлении болезненности, зуда, жжения или образовании гнойника обратиться к дерматологу.

Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса.

Профилактические осмотры и гигиена помогут сохранить женское здоровье

Как рассказала врач акушер-гинеколог Зарайской больницы Ирина Афонина, чтобы поддерживать здоровье, нужно соблюдать правила личной гигиены, контролировать менструальный цикл, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить профилактические осмотры у профильных специалистов не реже одного-двух раз в год.

Такая периодичность осмотров позволяет выявлять различные заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.

Жительницы Зарайска могут обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу в женскую консультацию по адресу: ул. Октябрьская, д. 19. Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством  здравоохранения Московской области.  

Новым председателем профсоюза зарайских медработников стала Ирина Афонина

В Зарайской больнице прошел пленум городской организации профсоюза работников здравоохранения РФ, на котором избрали нового председателя. Им стала Ирина Афонина, лидер первичной организации Зарайской больницы. Она много лет была членом молодежного совета обкома и регулярно проходила тематические тренинги и обучение. На этом посту она сменила многолетнего руководителя профсоюза Любовь Крючкову.

Любовь Крючкова более 20 лет возглавляла профсоюзную организацию, активно участвовала в общественной жизни и честно трудилась на благо системы здравоохранения своего города. Виталий Еременко от лица всего Обкома благодарим коллегу за труд, активность и хорошую работу, и вручил Крючковой почетную награду за ее труд. А главный врач Зарайской больницы, Николай Макаров, выразил ей свою признательность.