Многие люди сталкиваются с изжогой — неприятным чувством жжения в груди или горле, которое возникает при попадании желудочной кислоты в пищевод. Это состояние может быть вызвано разными факторами, но с ним можно успешно бороться.
Как отметили врачи зарайской больницы, существует несколько ключевых факторов, провоцирующих это состояние: переедание, употребление жирной и острой пищи, а также кофеина и алкоголя, которые расслабляют пищеводный сфинктер. Кроме того, стресс и нервное напряжение могут ухудшать пищеварение и способствовать появлению изжоги.
«Чтобы уменьшить дискомфорт, надо питаться небольшими порциями, но чаще, и избегать продуктов, вызывающих изжогу. Также есть небольшой секрет: если мучает изжога, лучше не ложиться и не наклоняться в течение двух-трех часов после еды», — отметили в Зарайской больнице.
При необходимости, после консультации с врачом, можно использовать антацидные препараты, но без назначения этого делать не стоит.
Если изжога возникает регулярно, важно не откладывать визит к специалисту. Своевременная диагностика и правильное лечение помогут сохранить здоровье и избежать осложнений. Записаться на прием к доктору можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.
Ранее стоматолог Зарайской больницы объяснила опасность сухофруктов и чипсов для зубов.
