Как не попасть в ловушку зависимости, рассказала детям врач-нарколог Зарайской больницы

Воспитание детей подразумевает формирование правильных ценностей. Поэтому объяснять детям пользу здорового образа жизни и вред от неправильных привычек следует еще с малых лет. Для этого врач-нарколог Зарайской больницы Маргарита Каргополова отправилась в пришкольные лагеря.

В беседе с детьми врач отметила, что здоровый образ жизни играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Она обратила внимание на негативные последствия употребления табака, алкоголя и наркотиков для организма, такие как ослабление иммунитета, проблемы с органами и общее ухудшение здоровья.

Врач-нарколог Марина Каргополова рассказала ребятам о том, как легко попасть в зависимость от вредных привычек. Она подчеркнула, что зависимость может полностью контролировать жизнь человека, лишая его радости и свободы. Каргополова привела примеры из своей практики и предупредила детей об опасности доверять незнакомым людям, предлагающим попробовать наркотики или алкоголь.

В завершение беседы доктор попросила детей обращаться за помощью и советами к взрослым, если они столкнутся с трудностями и соблазнами. Она также призвала заботиться о своем здоровье и принимать правильные решения для обеспечения счастливого и успешного будущего.

Если стало известно, что ребенок употребляет алкоголь или наркотики, следует немедленно обратиться за консультацией к педиатру. Врач сможет оценить состояние здоровья и дать рекомендации по предотвращению развития алкогольной зависимости. 

Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.  

Что делать при дефиците кальция

Кальций — залог крепости костей, поэтому важно уделять особое внимание насыщению организма этим микроэлементом. Как рассказала заведующая терапевтическим отделением поликлиники Светлана Носикова, для предотвращения дефицита кальция рекомендуется употреблять продукты, богатые этим элементом. К ним относятся молочные продукты (молоко, йогурт, творог, сыр), зеленые листовые овощи (капуста, шпинат, брокколи), орехи и семена (миндаль, кунжут), бобовые (фасоль, чечевица) и рыба (лосось, сардины).

Врач добавила, что еще одним важным фактором профилактики является физическая активность. Упражнения позволяют укрепить как мышцы, так и кости.

Если вы заметили у себя признаки дефицита кальция — ломкость ногтей, выпадение волос, судороги — обратитесь к терапевту. Он проведет необходимые обследования и назначит лечение.

Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ремонт в больнице: расскажем – где найти врачей

В связи с ремонтными работами, прием врача-психиатра проходит в здании
стоматологического отделения поликлинике по адресу: ул. Октябрьская, д. 17, вход
с торца здания. Врач-нарколог принимает в здании поликлиники по адресу: ул.
Октябрьская, д. 21, кабинет № 107.

Психолога можно найти в здании поликлиники по адресу: ул. Октябрьская, д. 21, кабинет № 104. Врач-фтизиатр ведет прием в здании СЭС по адресу: ул. Мерецкова, д. 1.

Администрация больницы приносит извинения за причиненные неудобства.

Напомним, также в городе продолжается капитальный ремонт главного здания больницы. Здесь заменят все коммуникации, окна и двери, оборудование, внутреннюю отделку и фасад. Несмотря на работы, по словам главного врача больницы Николая Макарова, без медицинской помощи никто не останется.

Модернизация больничного корпуса выполняется при поддержке Министерства здравоохранения Московской области в рамках государственной программы «Здравоохранение Подмосковья». Работы планируют завершить в сентябре этого года.

Подробнее о капремонте читайте здесь.

Для кого полезен шпинат

Итак, шпинат — это листовой овощ, богатый витаминами и минералами. Он содержит витамин К, необходимый для свертываемости крови и профилактики кровотечений, а также витамины С и А, которые являются мощными антиоксидантами и укрепляют иммунную систему. 

Также шпинат стоит употреблять в пищу беременным. Он включает в себя витамин В9, особенно важный для женщин в положении, способствуя правильному развитию плода.

Однако людям с некоторыми заболеваниями, такими как мочекаменная болезнь, ревматоидный артрит и подагра, следует соблюдать осторожность при употреблении шпината. Перед тем как включить шпинат в свой рацион, рекомендуется проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом.

Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.   

Чем опасен ботулизм и как не стать его жертвой, объяснили врачи

Ботулизм — это тяжелое инфекционное заболевание, которое возникает из-за воздействия токсинов бактерии Clostridium botulinum на нервную систему. Они вызывают паралич и слабость мышц. Ботулизм может привести к летальному исходу, поэтому важно своевременно выявить и начать лечение.

Чтобы уменьшить вероятность возникновения ботулизма, специалисты Зарайской больницы рекомендует придерживаться следующих мер предосторожности:

- тщательно мыть фрукты, овощи и другие продукты перед готовкой;

- следовать технологии приготовления консервов, колбас, вяленой рыбы и других продуктов;

- хранить продукты согласно рекомендациям производителя;

- не есть продукты с признаками порчи.

Если же говорить о продукции общепита, то следует понимать, что стопроцентной гарантии безопасности нет.  Альтернативный вариант — вовсе отказаться от такой пищи.

На заражение ботулизмом могут указывать:

- головная боль, слабость, тошнота;

- гастрит, реже энтерит, снижение мышечной силы;

- поражения лицевых и глазных мышц, нарушения зрения, периферические парезы (снижение мышечной силы) и параличи.

При первых же симптомах ботулизма необходимо срочно обратится к врачу или вызвать скорую помощь по номеру 112.