Оглянитесь вокруг. В общественном транспорте и на улице, повсюду находятся люди в наушниках. Прогресс привел нас к тому, что любимая музыка теперь сопровождает нас всюду. Вот только однажды вы можете ее не услышать. Итак, из-за чего же вы рискуете оглохнуть?
В беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковья сегодня» врач-оториноларинголог Николай Михеев рассказал, что большой риск угрожает любителя слушать любимые треки на всю мощь.
— предупредил медик,
«Дело в том, что в таком режиме использования наушников серьезно повреждаются слуховые нервы, и это может привести к частичной или полной потере слуха. При условии регулярного прослушивания на полную громкость в течение трех-четырех лет, пациенту грозит потеря слуха»,
Минимизировать вред довольно легко. Первый и самый важный шаг: слушайте музыку на 70 или 80% от полной громкости. Далее доктор призвал ответственно отнестись к выбору наушников. Внутриканальные — это враги ваших барабанных перепонок, потому что направляют звук прямо в них. Лучший выбор — большие накладные или полноразмерные наушники, которые закрывают ухо целиком. В целом же не рекомендуется слушать музыку более двух часов подряд и вообще суммарно больше двух-трех часов.
Некоторые представители шоу-бизнеса ловко сидят на двух стульях. Критикуя нашу страну и действия политического руководства России, они умудряются проводить гастроли и зарабатывать на Родине, которую осуждают из-за СВО. О том, как можно прекратить эту прочную практику, интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал адвокат МКА «Лебедева-Романова и партнеры» Тимур Харди.
По словам правозащитника, таких людей могут и не включить в перечень иноагентов Роскомнадзора по причине отсутствия причин. Но можно поступить иначе.
— сказал Харди,
«Я предлагаю следующий путь: Роскомнадзором может быть сформирован специальный реестр „неблагонадежных“ в политическом отношении инфлюэнсеров. В него должны попадать блогеры, журналисты, артисты, музыканты, которые публично высказывались против проведения СВО, выражали симпатии Украине и недружественным странам Запада публично, а также призывали свою аудиторию к аналогичному поведению»,
Если человек попал в такой список, то, по мнению Харди, он должен понести наказание за свои действия. Вариантов здесь несколько например, лишить их возможности получать господдержку и госнаграды и не предоставлять возможность выступать на различных мероприятиях вплоть до муниципального уровня. Если они признают вину, принесут извинения, объяснят причины своего поведения и перестанут вести деструктивную деятельность, через год их можно вычеркнуть из реестра.
Идею Харди поддержал депутат Госдумы Султан Хамзаев.
— заявил парламентарий,
«Это идеальная модель, почему нет? Они хотят себя вести так, но есть хорошая пословица: любишь кататься, люби и саночки возить. Я считаю, это нормальная практика. Пусть зарабатывают в других государствах»,
В Подмосковье прошел VI форум «Отец. Отцовство. Отечество». Ежегодно мероприятие собирает более 500 гражданских активистов в сфере поддержки отцовства со всего Подмосковья.
В этот раз форум открыло общественное обсуждение на тему: «Отцовство в России сегодня». Модератором пленарной сессии выступила Марина Кондратович - председатель комиссии по Демографии, защите семьи, детей и традиционных семейных ценностей Общественной палаты Московской области:
рассказала Марина Кондратович.,
«Форум с каждым годом набирает обороты. Об этом свидетельствует количество принимаемых Резолюций. Предложений в Комиссию поступает много и все они рассматриваются загодя, - отметила Марина Кондратович.— Темы таких предложений обширные: предложения по уменьшению пенсионного возраста многодетных отцов (по 1 году на каждого ребенка), бесплатный проезд в общественном транспорте для обоих многодетных родителей, сокращение сроков выплаты пособия, которые необходимо выплачивать остро нуждающимся семьям и так далее. Совместными усилиями мы стараемся выносить данные предложения на вышестоящий уровень. И что важно — получаем отклик», —
В VI областном форуме принял участие Юрий Макеев. Председатель регионального отделения Общероссийского общественно-государственного движения детей и молодежи «Движение первых» Московской области отметил необходимость популяризации темы ценности семьи в рамках деятельности «Движения первых».
Денис Кондратович, Председатель Московского областного общественного движения «Отцы Подмосковья» рассказал о целях и планах движения:
- рассказал Денис Кондратович.,
«Наши форумы масштабируются несмотря на то, в каких форматах они проходят, что показывает интерес к теме отцовства и наставничества. При поддержке Министерства образования Московской области советы отцов постепенно создаются в школах каждого муниципалитета. Сейчас их более 350, -подчёркивает Денис Кондратович.— Основная цель — это создать вокруг детей то социальное поле, в котором им было бы комфортно общаться, взаимодействовать и расти друг с другом, потому что для Отцов Подмосковья чужих детей нет. В наших планах: до конца 2024 года охватить все школы МО и создать там Советы Отцов»,
В рамках форума состоялось подписание Соглашения о сотрудничестве между Московским областным общественным движением «Отцы Подмосковья» и региональным отделением Общероссийского общественно-государственного движения детей и молодежи «Движение первых» Московской области.
После пленарной сессии работа форума продолжилась на тематических сессиях: тематическая площадка «Школьные Советы Отцов, как один из нравственных ориентиров для детей», дискуссионная площадка «Народосбережение — приоритет государственной политики».
Основными вопросами, которые подняли общественники на тематических площадках, стали тренды развития семьи и отцовства; проработка новых механизмов поддержки семьи, отцовства, материнства и детства в сложившейся экономической, политической и демографической ситуации; организация семейного отдыха и формирование положительного образа многодетной семьи в обществе.
Напомним, ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев не раз высказывался за поддержку и развитие в регионе гражданских инициатив.
Начался прием заявок на участие в новом проекте для молодых специалистов кино- и медиаиндустрии — Чемпионате «АртМастерс Регионы». Об этом сообщили в Министерстве культуры и туризма Московской области.
«АртМастерс Регионы» — это соревнования для молодых специалистов киноиндустрии от 18 до 35 лет, которые будут проходить по 6 компетенциям: «Продюсер», «Сценарист», «Оператор кино и ТВ», «Звукорежиссер кино и медиа», «Режиссер монтажа», а также «Медиакомпозитор». 18+
Победители чемпионата получат возможность принять участие в акселераторе Президентского фонда культурных инициатив в Академии творческих индустрий «Меганом» и получить грант на производство полнометражного фильма. Созданные в рамках чемпионата работы будут размещены на стриминговых платформах-партнерах ArtMasters, а лучшие участники будут приглашены на стажировки в ведущие региональные и федеральные кинокомпании.
Чемпионат позволит наладить профессиональные связи, пополнить свое портфолио, а также получить обратную связь от экспертов — авторитетных специалистов в области медиа, музыки, кино и ТВ. Принять участие в проекте смогут в том числе молодые люди без профильного образования. Подать заявку на участие могут все желающие при наличии соответствующего компетенции портфолио на сайте www.region.artmasters.ru.
В госжилинспекции рассказывают: за неделю в ЦУРе решено более 13,2 тыс. жилищно-коммунальных проблем жителей Подмосковья. Всего поступило 18,9 тыс. заявок. Ожидаемо наибольший прирост произошел в категориях, связанных с отоплением, и наблюдается в абсолютном большинстве городских округов, — отметили в ведомстве.
Однако в 5 муниципалитетах общее количество обращений снизилось. Среди них — Звездный городок, Шаховская, Власиха, Лосино-Петровский и Красногорск.
Чаще всего жители Подмосковья просили обеспечить функционирование системы отопления в соответствии с нормативными требованиями: в доме (порядка 5 тыс. заявок) и в квартире (около 3 тыс.).
— отметили в ведомстве.,
«Вопрос качественного предоставления коммунальной услуги по отоплению сейчас находится на особом контроле. Проводится ежедневный детальный анализ обращений граждан в непосредственном взаимодействии с органами местного самоуправления и муниципальными ЦУРами. Подобные меры в отношении традиционно топовых категорий привели к снижению количества заявок в них»,
Напомним, на прошлой неделе на встрече с руководителями муниципалитетов, губернатор Московской области Андрей Воробьев сказал:
«Очевидны изменения в температуре, и сегодня в этой связи мы обсуждаем тему отопления. Вы помните, что в прошлый понедельник соответствующее указание я дал, но знаю, что некоторые главы еще раньше позаботились о том, чтобы начать пуск тепла в социальные учреждения и многоквартирные дома. Традиционно этот процесс занимает время, вызывает нервозность людей, у которых что-то «завоздушило», что-то не запустилось. Я очень надеюсь, что в сегодняшней перекличке в ряде городов, таких как Солнечногорск, Химки, Одинцово, Сергиев Посад, Воскресенск, мы разберем ситуации и не допустим каких-либо промахов. Когда за окном дождь, ветер, такая температура, понятно, что запрос на тепло высок как никогда».
Кроме этого, в категории «Провести уборку от мусора и грязи в подъезде» поступило 668 заявок, в категории «Устранить неисправности лифтового оборудования» - 426 заявок, в категории «Восстановить освещение подъезда/входной группы» — 422 заявки.
Сотрудники госжилинспекции напоминают: сообщить о возникшей жилищно-коммунальной проблеме можно на портале ЕДС МО. Управляющие организации принимают заявку в течение 24 часов и выполняют в срок, установленный для каждого типа работ отдельно. В качестве иллюстрации к исполнению УК размещают фото. Заявитель либо соглашается с качеством проделанной работы, либо направляет заявку на доработку.
По данным скорой помощи, наиболее частыми причинами вызовов врачей осенью являются сердечно-сосудистые заболевания. Почему так происходит и как можно избежать сосудистых кризов, рассказал кардиолог Давид Агабабян.
— поясняет доктор. ,
«В осенний период люди возвращаются с дач и огородов — с более активных мест в менее активные, начинают вести пассивный образ жизни. Плюс перемены погоды, перепады температур и атмосферного давления сказываются на фоновых заболеваниях, которые приводят к острым сосудистым состояниям. Пациенты, как правило, не контролируют артериальное давление, а в этот период оно повышается чаще, и даже на фоне приёма базовых препаратов не достигает целевых показателей»,
В летний период инфаркты, инсульты и разного рода сосудистые кризы тоже есть, но осенью, на фоне сочетания факторов, их число возрастает. Люди меньше двигаются, реже бывают на свежем воздухе, меньше гуляют. В больницу попадают, по словам Давида Агабабяна, пациенты с запущенными заболеваниями. И большее их количество — до 80% — поступает по скорой помощи. Исходя из причин таких обострений, врач-кардиолог предлагает простые способы избежать острых состояний.
— рассказывает врач.,
«Среди профилактических мер — контроль давления и пульса, приём назначенных препаратов, причём регулярно и в том, режиме, который прописал лечащий врач. Активный образ жизни, а это не менее 10 тысяч шагов в день, если позволяет организм. Несмотря на погоду надо каждый день выходить на улицу. Ещё одно — это правильное питание, контроль употребления соли. Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, нарушения ритма сердца, то его норма — пять граммов соли в день. Это очень мало. Нужно учитывать, что хлеб в магазине мы покупаем уже солёным. Что уж говорить про полуфабрикаты, где содержание хлорида натрия запредельно. Если такие пациенты готовят еду сами, то солить её следует уже в готовом виде и в небольшом количестве»,
Кроме того, специалист советует ограничить употребление жидкости, особенно тем, у кого проблемы с почками, сердечная недостаточность, избыточная масса тела. Не стоит злоупотреблять чаем и кофе, а в холода их хочется пить больше. И если пить кофе — то только натуральный, качественный и запивать его стаканом воды.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9jbG9zZS11cC1vZi1hdHRyYWN0aXZlLWZlbWFsZS1saXN0ZW5pbmctdG8tbXVzaWMtaW4taGVhZHBob25lcy1zbWlsaW5nLWFzLWVuam95aW5nLWNoaWxsaW5nLXNvbmctc3RhbmRpbmctb3Zlci13aGl0ZS13YWxsLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzR6Q0lqRUhwcGZKb1RmT3F0MWxNaFczUnlCWnU2eEZ0bk5uc0F3SG4ucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1d6d0hNMVI3ZTI0NXFFOVRtbnNHUjN5aVBDWjdCZW0yRmZQdUt3M3cucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzkwdGJOZjgxcWNLUUdrWHhrRHVKMjVOZFdPcWtKRUE3aERKaVlxT1IuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMDItMDktMDEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9ldmdlbmlqLW1hemVwb3YtMS5qcGc.webp)
:focal(0.48:0.98):format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwLzFfQ0RGbXdBVy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9tYW4tZmlsbWluZy13aXRoLWEtcHJvZmVzc2lvbmFsLWNhbWVyYS1mb3ItYS1uZXctbW92aWUuanBn.webp)
:focal(0.5:0.41):format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwL290b3BsZW5pZS5qcGc.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwLzhhZDI2YzYyMjYxNDY2NmI3NDZjMmRjZDBkNjU2MDIxX1JFSmpvVTYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9lN2U4OGU3ZC1lM2FlLTRiOTEtYjcwYy05MzVkMDAxYWJmMTMuanBn.webp)