Врач Якушева: зарайцам все же лучше избегать мест массового скопления людей

Несмотря на зимние морозы и снегопады, уровень заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями в Зарайске соответствует обычным сезонным показателям и не превышает эпидемиологических порогов. Об этом REGIONS рассказала врач-эпидемиолог Зарайской больницы Марина Якушева.

Прошедшие новогодние каникулы помогли сбить рост случаев заражения благодаря разобщению рабочих и образовательных коллективов — в конце декабря эпидпорог по Зарайску был все же превышен. Кроме того, по мнению специалиста, одной из причин благоприятной обстановки может быть возросшая сознательность населения. Многие жители стали более ответственно подходить к профилактике сезонных заболеваний.

Она подчеркнула, что подобная осмотрительность каждого гражданина помогает сдерживать распространение вирусов не только в округе, но и в регионе в целом. Отдельно врач обратила внимание, что если человек решил воспользоваться маской, то носить ее стоит не более трех часов — далее она совсем не обеспечивает никакой защиты.

Якушева также порекомендовала не пренебрегать полноценным сном (не менее восьми часов в сутки), а также не забывать и о сбалансированном питании, включая богатые витаминами фрукты. Все это в комплексе помогает иммунитету отражать внешние угрозы.

При появлении признаков ОРВИ и гриппа врач настоятельно посоветовала сразу обращаться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Записаться на прием к специалисту в Зарайске можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, цифрового помощника Министерства здравоохранения Московской области.

Ранее терапевт предупредила зарайцев о возможных тяжелых осложнениях гриппа.