:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wMS9hWGVVYXNiM052djZBSmJHYnh4Mk9PNVFLc3d0Zmxod1piQTlIbjR4LnBuZw.webp)
Врач Зарайской больницы рассказала о принципах здорового образа жизни
Здоровый образ жизни имеет огромное значение для предотвращения многих проблем. Эти аспекты способствуют поддержанию физического и психического здоровья, укреплению иммунной системы и повышению устойчивости организма к различным заболеваниям. Подробнее о них рассказала заведующая терапевтическим отделением поликлиники Ирина Овчаренко.
По словам специалиста, здоровый образ жизни включает не только правильное питание и физическую активность, но и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Важным преимуществом здорового образа жизни является улучшение психического здоровья.
Врач добавила, что люди, ведущие здоровый образ жизни, обычно имеют позитивный настрой и реже сталкиваются с психологическими проблемами, которые могут привести к наркотической зависимости.
Ранее зарайские врачи рассказали об опасностях и пользе хурмы.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3BlcmV6aW1uaWsucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMDItMDktMDEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2l2YW5vdi16YW0ucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3BpdHN0c2EucG5n.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wMS96dEJIM0xOODhDWE83dWVaaExyVDlHQkFDeDg0ekJtR3BMUnY2UVBFLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wMS9ub05tVGhuaFZpckV4bWNxYzRaWXBjTnVTQzdxQmdXcFI5S1hNYVVaLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wMS9sRU9GS1NJank0RkpJYzlKM1JHaHlsaEEyVDdDRkQ1VFFxTTJudWllLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wMS8xRjFPZVdTMjVJZ201bjd4ZFR6R1lsS0NxVmd1N1d2a3hER1drU085LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wMS91SDFzVkFvOEtzZmFQalI5d0ZWUmxJV1lvMnU3MTEzQTI1Y2JldHdwLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wMS9IZFM5VlVXZFJZRE83a3lpT3BSVEFxeGtuMUtJZUttY1p1UHdsdXVJLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wMS9iTGd6NEFsZFBKRWVNMVdIN2NZMUZ6V0RYbmVTYXhlczdjWjRjWFNOLnBuZw.webp)