:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by01NDU2NDE0NDk1ODI5MjQ4NDc0LXktMS5qcGc.webp)
Зарайские врачи рекомендуют защититься от гриппа
С наступлением холодного времени года особенно важно обратить внимание на профилактику гриппа и ОРВИ, - рассказывают врачи Зарайской больницы. Есть несколько основных рекомендаций, которые помогут избежать заражения инфекцией.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8zM2Y4Y2NmNC1hMzUyLTRhZmItOTEzNC02OTA3ZjI1MmY1N2UuanBn.webp)
Основными видами профилактики врачи считают: вакцинацию, которая является одним из наиболее эффективных способов предотвращения гриппа и его осложнений; регулярное мытье рук в течение 20 секунд с использованием мыла и теплой воды, которое помогает удалить вирусы и бактерии с кожи рук; избегание контактов с больными людьми, особенно если они кашляют или чихают; поддержание здорового образа жизни, включая правильное питание, регулярную физическую активность, а также получение достаточного количества сна; регулярное проветривание и увлажнение воздуха в помещении.
Если вы заметили симптомы заболевания - температуру, кашель и общую слабость, врачи рекомендуют как можно быстрее обратиться к специалисту. Раннее обращение за медицинской помощью поможет предотвратить развитие осложнений.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzR6Q0lqRUhwcGZKb1RmT3F0MWxNaFczUnlCWnU2eEZ0bk5uc0F3SG4ucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1d6d0hNMVI3ZTI0NXFFOVRtbnNHUjN5aVBDWjdCZW0yRmZQdUt3M3cucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzkwdGJOZjgxcWNLUUdrWHhrRHVKMjVOZFdPcWtKRUE3aERKaVlxT1IuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMDItMDktMDEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9zdG9ja3NuYXAtaDZwc245YnBnei5qcGc.webp)
:focal(0.23:0.45):format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwLzVfbk5KZUNkUy5qcGc.webp)
:focal(0.5:0.4):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8xX0RMZ1dQaWYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yXzVCRmtkNWUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC81X3NZc0VEdTMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC80X3JjZ2ZWcEwuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8zX0lCYmo5dDYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8xX1V1NTM3THIuanBn.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwL2RzYy0xNjg2LTEuanBn.webp)