Неправильное питание и нездоровый образ жизни могут негативно сказаться на здоровье печени. А впереди новогодние праздники, на которые принято устраивать настоящие пиршества. Какие продукты вредны для печени, рассказали врачи Зарайской больницы.
По мнению специалистов, вредными продуктами для печени являются жирное мясо, любая жареная пища, все копчености, фастфуд, майонез и жирные соусы, сладкая газировка, алкоголь и сладости.
На выходе получается, что весь классический набор яств для новогоднего стола под запретом, и даже в любимом салате оливье майонез лучше заменить сметаной. Но что тогда есть?
На этот вопрос у врачей есть ответ. Для поддержания здоровья печени рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и нежирных молочных продуктов. Также важно контролировать размер порций и избегать переедания.
А если появились неприятные ощущения в правом боку, лучше сразу поспешит к терапевту, который направит на анализы и, при необходимости, назначит лечение или направит к узкому специалисту. Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.
Ранее врачи зарайской больницы сообщили, что абрикосы способны поддержать сердце и нервную систему.
