Включить в праздничное меню полезные продукты советует эндокринолог Зарайской больницы

Новогодние праздники как правило сопровождаются широкими застольями и
разнообразием блюд. Однако, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие, важно
не переедать, сообщают в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской
области.

Она рекомендует перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды, — это поможет уменьшить чувство голода. Также специалист советует избегать алкоголя, так как он стимулирует аппетит и содержит большое количество калорий.

Кроме того, врачи рекомендуют регулярно гулять на свежем воздухе или выбрать любой другой вид физической активности, которая способствует сжиганию лишних калорий и улучшению обмена веществ.

Ранее REGIONS сообщал о том, что зарайские врачи рассказали, чем заменить алкоголь на новогоднем столе.

Зарайские врачи рассказали, чем заменить алкоголь на новогоднем столе

На новогоднем столе алкоголь часто занимает почетное место, но для создания праздничной атмосферы и поддержания здоровья можно найти отличные безалкогольные альтернативы. О них рассказали врачи Зарайской больницы.

По словам специалистов, отличным вариантом будут самые разные безалкогольные коктейли. Например, глинтвейн существует в самых разных вариациях без добавления спиртных напитков.

Обладателям собственного погреба есть смысл заглянуть в него за компотом или вареньем. Из последнего можно сделать морс, причем сорта варенья легко комбинировать.

Самые простые варианты — это газированные напитки, представленные широким ассортиментом в любом продуктовом магазине. Там же можно найти соки.

Из экзотических вариантов стоит отметить смузи из свежих фруктом. Ну и всегда под рукой есть обыкновенный чай.

Ранее  врач Зарайской больницы рассказала, как оказать первую помощь при отравлении.

Два новых рентгенкабинета откроются в Зарайской больнице в январе

Новое оборудование на 96 млн. руб. было закуплено для нужд Зарайской больницы. Часть из этого скоро начнет работать в новых кабинетах рентгенографии и флюорографии. Об этом сообщил глава г. о. Зарайск Виктор Петрущенко.

Масштабные обновления оборудования коснулись отделений хирургии (эндовидеохирургический комплекс) и переливания крови (гематологический анализатор и медицинские морозильники для плазмы крови). Кроме того, в Зарайскую больницу закупили цифровой рентген-аппарат. Уже скоро его введут в эксплуатацию.

Не обошло обновление стороной и так называемую «старую» территории Зарайской больницы — корпуса на ул. Мерецкова, где в 2024 году прошел капитальный ремонт.

Также были закуплены и более мелкие инструменты и оборудование, например, специальная каталка для паллиативного отделения. 

Ранее стало известно, какие врачи будут работать в Зарайской больнице в праздники.  

Как оказать первую помощь при отравлении, рассказала врач Зарайской больницы

Новогодние праздники — время повышенного риска для здоровья. И дело не только в алкоголе, но и в отравлениях, потому что попытки доесть трехдневный салат оливье сродни игре в русскую рулетку. Как помочь человеку с отравлением, рассказала врач-инфекционист Зарайской больницы Анна Саранова.

По словам специалиста, симптомы развиваются стремительно. Это боли и спазмы в животе, тошнота и рвота, диарея, общее недомогание. Может также повышаться температура до 39°C. Что же с этим делать?

Начать нужно с промывания желудка содовым раствором (столовая ложка на полтора литра воды). Выпить его надо быстро и большими глотками, но держать в себе незачем. Следующий шаг — вызвать рвоту, надавив на корень языка.

Освободив желудок, нужно принять сорбенты и вообще в целом пить много жидкости (два-три литра кипяченой воды в день), и заодно соблюдать диету.

В тоже время есть случаи, когда необходимо не мешкая воспользоваться Системой-112 и вызвать скорую помощь.

Ранее стало известно, какие врачи будут работать в Зарайской больнице в праздники.

Зарайские врачи рассказали о симптомах невриномы

Невринома слухового нерва — это доброкачественная опухоль, которая возникает из нервных клеток слухового нерва. Как распознать ее симптомы, рассказали врачи Зарайской больницы.

Специалисты отметили, что признаками болезни могут являться нарушение слуха, перекос лица, проблемы с равновесием и головокружение, паралич половины лица и головные боли.

Если вышеописанные симптомы есть в наличии, длятся на протяжении некоторого времени или даже усиливаются, необходимо срочно обратиться к терапевту для диагностики. Лечением же будет заниматься невролог.

Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.   

 Ранее REGIONS сообщал о том, кому полезен, а кому вреден гранат.