Началась неделя, посвященная укреплению иммунной системы: врачи рассказали, как укрепить иммунитет

Специалисты
отмечают: иммунитет — это способность организма противостоять инфекциям и болезням. Понизить эффективность такой защиты организма
могут неправильное питание, стресс, недостаток сна и другие причины, которые
нередки в современном обществе.

Специалисты Зарайской больницы рассказывают: иммунную систему важно укреплять, а для этого стоит следовать нескольким правилам: отказаться от вредных привычек, проводить больше времени на свежем воздухе, заниматься физкультурой.

Врачи также рекомендуют регулярно проходить медосмотры и прислушиваться к советам врачей.

Напомним, записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса.

Алкоголь может убивать непьющих людей

Алкоголь — один из ключевых факторов риска смертности от внешних причин, таких как несчастные случаи, травмы, отравления и других ситуаций, связанных с употреблением спиртных напитков.

Также употребление алкоголя может привести к развитию цирроза печени, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, панкреатита, болезней органов дыхания и онкологических заболеваний.

Алкоголь не только негативно влияет на жизнь пьющего, но и опасен для окружающих. Он становится причиной несчастных случаев и преступлений, в которых погибают люди, не употреблявшие спиртное.

Тем не менее, существует решение — обратиться к психиатру-наркологу. Этот специалист сможет определить степень алкогольной зависимости, оценить её и предложить наиболее подходящий метод лечения. 

Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.  

О первой помощи при тепловом ударе рассказала врач Зарайской больницы

Тепловой удар — это патологическое состояние, которое можно получить, если долго пробыть на жаре и существенно перегреть организм без возможности теплоотдачи, рассказывают врачи. Такое состояние может привести к нарушению работы внутренних органов.

Вот что советуют делать врачи, при подозрении на тепловой удар: стоит найти прохладное и затененное место, охладить тело, побрызгать его водой или наложить мокрую прохладную ткань на лоб и шею, выпить побольше прохладной жидкости, подойдет вода или зелёный чай.

Также специалисты рекомендуют обратиться за помощью к терапевту или педиатру.

Напомним, жители Зарайска могут записаться на прием к врачам по номеру телефона 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса.

Какие лекарства должны быть в домашней аптечке

Врачи Зарайской больницы рекомендуют иметь домашнюю аптечку. В нее стоит положить сразу несколько групп лекарств, которые выручат при самых разных формах недомоганий и легких травм:

- обезболивающие;

- жаропонижающие;

- средства для обработки ран и ожогов;

- перевязочные материалы;

- противоаллергические препараты;

- лекарства от расстройств желудка;

- медицинские приборы (градусник и тонометр).

Кроме того, при наличии хронических заболеваний, всегда нужно иметь при себе соответствующие лекарства. В жару организм испытывает повышенную нагрузку. Например, гипертоникам следует всегда иметь запас препаратов от давления, а людям с болезнями сердца — лекарств, помогающие при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Важно: медикаменты могут лишь временно облегчить симптомы заболевания, поэтому при систематическом недомогании или симптомах заболевания нужно обратиться к терапевту.

Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.      

Какими бывают симптомы аллергии на укусы насекомых

Как правило, аллергия после укуса проявляется довольно быстро. Врач-дерматолог Зарайской больницы Валерия Титова рассказала, аллергические симптомы включают сильное покраснение, отёк кожи, зуд в месте укуса и на близлежащих тканях, жжение, зудящие высыпания, конъюнктивит, насморк, слабость, жар, головокружение и затрудненное дыхание.

Чтобы избежать укусов насекомых, особенно за городом, врач порекомендовала избегать мест скопления цветущих растений с сильным запахом и парфюмерных ароматов. Если у вас или вашего ребенка была аллергическая реакция на укус насекомого, будьте особенно осторожны и при первых признаках аллергии обратитесь к дерматологу.

Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.    

При критических состояниях немедленно вызывайте скорую помощь по телефону 112 или 103.