Забота о здоровье — это не только правильное питание и физическая активность, но и регулярное посещение врачей. В Зарайской больнице жителей города приглашают пройти различные виды УЗИ, чтобы проконтролировать состояние своего здоровья и выявлять возможные проблемы на ранней стадии.
Среди доступных видов УЗИ в Зарайской больницы стоит выделить несколько. Например, УЗИ сосудов шеи, необходимое для оценки состояния артерий и вен, что важно для профилактики инсульта. УЗИ органов брюшной полости помогает выявить заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и почек. УЗИ мочеполовой системы — проконтролировать состояние мочевого пузыря, почек и половых органов. УЗИ сердца нужен для определения состояния сердечной мышцы и клапанов, что важно для диагностики кардиологических заболеваний. УЗДГ сосудов нижних конечностей применяется для выявления варикоза, тромбов и других проблем с сосудами.
Запись на УЗИ осуществляется в плановом порядке в течение 8–10 дней. Исследование проводится строго по направлению лечащего врача. Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.
Ранее зарайские врачи напомнили, нельзя растирать обмороженные конечности снегом.
Широко известная в Зарайске и за его пределами «Коврижечная» представила лимитированную серию десерта с символичным названием «Заря, я Кедр» на открытии московского музея «Спутник». Название отсылает к историческому позывному Гагарина и добавляет угощению особый космический шарм.
Как рассказала PR-директор сети Анастасия Умрихина, идея родилась неслучайно. Коврижки уже давно завоевали любовь на орбите: пять лет назад одна тыс. зарайских лакомств отправилась в Звездный городок на празднование 60-летия полета Юрия Гагарина. Особенность «космической» коврижки — в составе: в него входят кедровые орешки и клюква.
«Мы не могли не придумать что-то особенное к такому мероприятию. Новая коврижка посвящена Юрию Гагарину и Сергею Королеву. Это очень символично: весной 2026 года мы будем отмечать 65-летие первого полета человека в космос», — отметила Анастасия Умрихина.
Попробовать новинку можно будет до 12 апреля в Зарайской коврижечной и в филиалах в Москве и Дмитрове, а также в музее «Спутник» на открытии выставки «Экология космоса» 15 марта.
Ранее почти 100 тыс. тюльпанов вырастили в Зарайске к 8 Марта.
/ Фото: REGIONS/Евгений Мазепов
В Зарайске родители выпускников сдадут ЕГЭ, чтобы поддержать детей
Зарайцев зовут на всероссийскую акцию «Сдаем вместе» 19 и 20 марта
В конце марта в Зарайске пройдет Всероссийская акция «Сдаем вместе. День сдачи ЕГЭ/ОГЭ родителями». Инициатива Рособрнадзора призвана помочь выпускникам и их семьям снизить психологическую нагрузку перед экзаменами и познакомить общественность с процедурой проведения испытаний.
Для родителей выпускников 11-х классов пробный экзамен состоится 19 марта в 17:30 на двух площадках: в гимназии № 2 (1-й микрорайон, д. 34) и лицее № 5 (2-й микрорайон, д. 38). Для родителей девятиклассников мероприятие пройдет 20 марта в 17:30 в гимназии № 2, лицее № 5, а также в средней школе № 1 имени В. Н. Леонова на ул. Московской, д. 120.
Участникам предстоит пройти все этапы настоящего экзамена: регистрацию, сдачу личных вещей, предэкзаменационный контроль, заполнение бланков. Это позволит взрослым на собственном опыте понять, как организован процесс, и затем помочь детям справиться с волнением.
«Мы уверены, что ваше участие в этой акции станет ценным опытом и поможет вам и вашим детям успешно справиться с предстоящими экзаменами. Давайте вместе создадим атмосферу уверенности и спокойствия для наших выпускников!» — отметили в Управлении образования администрации Зарайска.
При себе необходимо иметь паспорт и гелевую ручку с черными чернилами.
Ранее зарайские школьники стали кондитерами с помощью виртуальной реальности.
/ Фото: REGIONS/Евгений Мазепов
В Зарайске готовятся к половодью: что обещают прогнозы синоптиков и спасателей
После снежной зимы наступила долгожданная весна — дневная температура в Зарайска уже почти неделю устойчиво преодолевает отметку +5…+7°C. Совсем скоро водоемы полностью очистятся ото льда, и придет паводок. Как проходит подготовка к приходу стихии в округе — в материале REGIONS.
Большая вода уже близко
Прогноз синоптиков на весну приятен для большинства жителей, но неутешителен для органов местной власти и спасателей.
«Специалисты прогнозируют весну раннюю, и, более того, дружную. Это означает, что подъем воды обещает быть достаточно быстрым», — сказал первый заместитель главы администрации Зарайск Сергей Москалев.
/ Фото: REGIONS/Евгений Мазепов
В связи с приближением паводка организованы ежедневные наблюдения уровня воды — соответствующие шкалы размечены прямо на опорах автомобильного моста через реку. Сотрудники Отдела ГО и ЧС администрации Зарайска каждый день контролируют уровень воды, а в дни половодья мониторинг будет производиться дважды в день.
Кроме того, ниже плотины на берегу установлено оборудование для автоматического мониторинга уровня воды. Эти данные позволят оперативно отслеживать изменения гидрологической обстановки.
/ Фото: REGIONS/Евгений Мазепов
«Действительно негативный сценарий может быть реализован при большом подпоре воды из р. Ока. Вот тогда уровень воды ниже плотины может подняться настолько, что она частично, или даже полностью, окажется под водой», — отметил Сергей Москалев.
Уже состоялся и смотр сил и средств, которые могут быть использованы для борьбы с последствиями паводка. Перед ним специальная комиссия обследовала вторую очередь набережной и постановила, что на ней необходимо демонтировать камеры видеонаблюдения и оборудование в электрических шкафах. Укрепление малых архитектурных форм уже провели два года назад после паводка 2024 года.
/ Фото: пресс-служба администрации м.о. Зарайск
В беде не бросят
Также большие опасения вызывает весенняя распутица, из-за которой деревни с грунтовыми подъездными дорогами могут оказаться отрезанными от цивилизации. Таких населенных пунктов в Зарайска несколько десятков.
«На период интенсивного таяния снега я бы рекомендовал тем людям, кто не живет постоянно в деревнях с грунтовыми дорогами, оставаться в городе. А если у вас там есть пожилые родственники, их лучше пригласить к себе в гости, пока дорога не просохнет», — подчеркнул Сергей Москалев.
Но есть и деревни, где люди живут постоянно. На этот случай при необходимости будут задействованы экстренные службы и тяжелая техника МБУ «Благоустройство, ЖКХ и ДХ» и ПК «Зарайский» ГБУ МО «Мосавтодор». Ее используют, чтобы подсыпать грунт и отремонтировать размытую дорогу. А медработников в деревню смогут доставить пожарные подразделения ГКУ МО «Мособлпожспас» (ПСЧ-319 и ПСЧ-341) и ГУ МЧС России (ПСЧ-59), дислоцированные в муниципалитете и обладающие необходимой внедорожной техникой.
/ Фото: пресс-служба администрации м.о. Зарайск
При необходимости пострадавших от подтопления жилья людей разместят в пунктах временного размещения, например, в детском оздоровительном лагере «Осетр» в д. Трегубово — он способен вместить до 200 человек. Также для помощи могут быть привлечены силы и средства Московской областной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций.
Также возможны и локальные подтопления в результате таяния снега в полях. Например, они случались в д. Карино и на ул. Молодежной в городе несколько лет назад. Воду из подвалов откачают сотрудники коммунальных служб.
Рыба ценою в жизнь
Отдельно Сергей Викторович подчеркнул возрастающие риски для любителей рыбной ловли. Несмотря на семимильные темпы ухудшения качества льда, жители регулярно отправляются в поход за заветным трофеем, подвергая свою жизнь смертельной опасности.
/ Фото: пресс-служба администрации м.о. Зарайск
«Ниже плотины льда уже почти нет, а выше вот-вот начнется ледоход. На прудах ситуация не лучше. Обращаюсь ко всем рыбакам: не рискуйте, переходите на летние снасти и ловите с берега, ваша жизнь не стоит никакой рыбы», — подчеркнул Сергей Москалев.
Если человек провалился под лед, нельзя бежать к нему, приближаться надо только ползком, подавать палку, шарф или куртку.
Самостоятельно на лед нужно выбираться «плашмя» и ползти в сторону, с которой пришли, по возможности избавившись от обуви и теплой одежды — она будет тянуть на дно.
В обоих случаях незамедлительно нужно вызвать экстренные службы по номеру 112.
Ранее сотрудник МЧС провела урок безопасности для дошкольников в Зарайске.
Врачи Зарайской больницы приедут в Макеево в январе
В Зарайской больнице продолжается программа выездных приемов узких специалистов, которая направлена на улучшение доступа к медицинской помощи для сельских жителей. В ближайшие недели врачи приедут в Макеевский ФАП.
Как отметили в Зарайской больнице, это отличная возможность для жителей отдаленных населенных пунктов получить необходимую медицинскую помощь без необходимости ехать в больницу, что особенно важно для людей с ограниченными возможностями передвижения или испытывающих трудности с транспортом.
Всего запланировано три выездных приема. Кардиолог примет пациентов 31 января, невролог посетит Макеево 24 января, а гинеколог будет ждать посетителей 17 января.
Отмечается, что все специалисты предоставят квалифицированную помощь и ответят на интересующие вас вопросы. Точные часы приема узнать можно непосредственно в фельдшерско-акушерском пункте.
Ранее новый врач-терапевт начала работать в Зарайской поликлинике.
/ Фото: REGIONS
Правильные продукты для перекуса назвала врач Зарайской больницы
Перекусы играют важную роль в поддержании энергии и уровня сахара в крови в перерывах между основными приемами пищи. Однако не все перекусы могут быть полезны. Врач Зарайской больницы Светлана Носикова поделилась рекомендациями по выбору продуктов, которые станут идеальным вариантом для перекуса.
Людям, которые заботятся о своем здоровье, рекомендуется включать в свой рацион низкокалорийные перекусы. К ним можно отнести фрукты, такие как яблоки, груши, апельсины и малина, овощи, такие как морковь, огурцы и сельдерей, цельнозерновые хлебцы, нежирный йогурт или кефир, тунец, фасоль, сухофрукты, орехи и свежевыжатые соки. Эти продукты богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и белком, что способствует чувству сытости и поддержанию энергии.
Светлана Носикова добавила, что подобные перекусы позволят избежать резких колебаний уровня сахара в крови, что особенно важно для людей, подверженных риску развития диабета. Заменив традиционные сладости и фастфуд на более полезные альтернативы, можно сделать значительный шаг на пути к укреплению здоровья.
Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что сбалансированное питание — залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия. В случае возникновения каких-либо недомоганий рекомендуется обратиться к врачу.
Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса.
Ранее эндокринолог Зарайской больницы объяснила, зачем нужно считать калории.