А вы точно не алкоголик? Проверьте себя — три простых шага от нарколога

Многие не замечают момента, когда спиртное превращается из атрибута праздников в ежедневную необходимость. О признаках, позволяющих распознать формирование зависимости, «Вечерней Москве» рассказал психиатр и нарколог клиники «Алкоспас» Сергей Литков.

По словам специалиста, ключевой критерий — не частота застолий, а изменение роли алкоголя. Если он начинает использоваться как универсальный ответ на стресс или тревогу, это говорит о начале болезни. При этом на ранних стадиях человек часто сохраняет социальную адаптацию, но у него закрепляется модель: любой дискомфорт снимается только спиртным.

Первым объективным сигналом врач называет рост толерантности — когда прежние дозы перестают приносить эффект, и их приходится увеличивать. В трезвом состоянии появляются раздражительность, поверхностный сон и внутреннее напряжение. Эти симптомы указывают на запуск абстинентного механизма.

Еще один клинический маркер — утрата контроля. Если человек выпивает больше запланированного или не может отказаться от рюмки несмотря на последствия, это уже признак заболевания.

Своевременное обращение к специалисту, заключил он, позволяет предотвратить необратимые изменения нервной системы.