Конечно, полностью излечиться от этих недугов с помощью смены рациона не выйдет. Но есть продукты, которые облегчают эту непростую задачу.
«При отказе от сигарет содержание никотина в организме резко падает, в связи с чем человек начинает чувствовать себя плохо. В таком случае следует употреблять продукты, которые содержат в себе никотиновую кислоту», – пояснила терапевт в беседе с корреспондентом интернет-издания Regions.
Необходимая кислота содержится в баклажанах, ржаном хлебе и ананасах. Кроме того, безопасным источником никотина является молоко.
«Брокколи помогают избавиться от кашля и очищают легкие. Манго, мясо, гречку и грибы также стоит включить в ежедневный рацион», – добавила Дельманова.
При отказе от алкоголя терапевт советует включить в рацион блюда, богатые белком.
«Спирт – очень калорийный продукт, но калории эти пустые. Поэтому при отказе от алкоголя человеку нельзя голодать. Лучше всего употреблять мясо птицы, свинину, хлеб из ржаной муки, пасту твердых сортов, а также бананы, киви и рис», – объяснила врач.
Рис, по словам собеседницы, хорошо усваивается и компенсирует дефицит энергии. Также в борьбе с алкогольной зависимостью могут помочь овощи, зелень, кисломолочная продукция и крупы.
«Стоит отказаться от жареной, острой, соленой и копченой пищи. Негативно скажется на организме употребление кофе, крепкого чая, шоколада, газированных напитков и фастфуда», – подытожила терапевт.
Ранее онколог Минздрава МО Инюшкина раскрыла, как в Подмосковье лечат рак у детей.
