Без этого в лесу никак: что обязательно положить в аптечку перед походом

Врач Ольга Уланкина в беседе с RT рассказала, какие медикаменты и медицинские принадлежности стоит взять с собой при походе в лес, чтобы быть готовым к наиболее распространенным травмам и экстренным ситуациям. По словам специалиста, основу походной аптечки должны составлять перевязочные материалы.

Она рекомендует положить стерильные бинты, эластичный бинт для фиксации суставов, лейкопластырь, а также гемостатические салфетки, которые помогают быстро остановить капиллярное кровотечение. Не менее важной частью набора является антисептик для обработки ран, ссадин и укусов. Как пояснила Уланкина, в лесу повышен риск попадания в поврежденную кожу грязи и бактерий, поэтому своевременная дезинфекция помогает снизить вероятность развития инфекции.

Эксперт также советует иметь при себе нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли и воспаления. Кроме того, в аптечке должны быть антигистаминные средства второго поколения, которые помогают при аллергии на укусы насекомых, пыльцу или растения и при этом практически не вызывают сонливости. Дополнить набор можно противоаллергическим гелем для обработки мест укусов и раздражений кожи.

По словам врача, во время отдыха на природе нередко возникают проблемы с пищеварением. В таких случаях могут пригодиться сорбенты на основе диоксида кремния, применяемые при легких пищевых отравлениях, а также порошки для приготовления регидратационных растворов, которые помогают восполнить потерю жидкости и электролитов при диарее. При переедании или употреблении непривычной пищи полезно иметь ферментные препараты в кишечнорастворимой оболочке.

Особое внимание Уланкина рекомендует уделить средствам для оказания экстренной помощи. Людям с диагностированной тяжелой аллергией она советует брать с собой шприц-ручку с адреналином. Также в аптечке желательно иметь современный жгут-турникет, который используется для временной остановки сильного артериального кровотечения и позволяет зафиксировать время его наложения.

Кроме медикаментов, эксперт рекомендует взять компактное изотермическое одеяло из металлизированной пленки. Оно помогает сохранить тепло тела и снижает риск переохлаждения, если человеку приходится долго ждать помощи в холодную, сырую или ветреную погоду.

Летом, добавила специалист, аптечку следует дополнить репеллентами с безопасной концентрацией действующих веществ. При этом все лекарственные препараты необходимо хранить в соответствии с инструкцией, а если они требуют защиты от высокой температуры, использовать термосумку с охлаждающими элементами.