Без криков и угроз: как правильно поговорить с подростком о вреде курения

В Московском областном клиническом наркологическом диспансере рассказали, как правильно выстроить диалог с подростком, если родители узнали, что он курит. Об этом сообщили в пресс-службе Минздрава Московской области.

Главный внештатный психиатр-нарколог регионального Минздрава Виталий Холдин дал несколько базовых рекомендаций для общения с детьми в этом уязвимом и непростом возрасте.

По его словам, чтобы показать уважение к мнению ребенка, разговор стоит начинать с открытых вопросов. Специалист советует спросить у подростка, что он сам думает о курении, пробовали ли его друзья и почему, на его взгляд, они так поступают.

Также важно попытаться понять истинные причины такого поведения. Часто за курением скрывается потребность выглядеть старше, желание стать частью определенной компании или способ справиться с напряжением. Задача взрослого — помочь найти более здоровые пути для самоутверждения.

Холдин рекомендует отказаться от морализаторства и «страшилок», поскольку нотации вызывают у подростков глухую оборону, а абстрактные описания болезней их не пугают. Врач советует сместить фокус на то, что волнует самих детей: обсуждать немедленные последствия для внешности и успеха — желтые зубы, одышку, неприятный запах. Помочь им осознать, что отказ от сигарет — это признак сильной личности и уважения к себе.

Нарколог добавил, что личный пример работает лучше любых слов, поэтому собственное курение родителя может обесценить все доводы. Если взрослый курит, стоит проявить честность, признав это своей ошибкой, и предложить подростку совместный отказ от курения в качестве общей цели. Также не следует стесняться обращаться за помощью к специалистам в филиалах наркологического диспансера в своем городе. В настоящее время в Подмосковье проходит Неделя сохранения здоровья детей.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.