Чихать хотели: почему жителям Подмосковья не стоит паниковать из-за гриппа

В Подмосковье продолжают отслеживать сезонную динамику распространения респираторных инфекций. На четвертой календарной неделе 2026 года уровень заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) в Московской области сохранялся в рамках сезонной нормы, констатировали в Управлении Роспотребнадзора по Московской области.

Превышения установленных эпидемиологических пороговых значений зафиксировано не было.

Как сообщили, эпидемиологическая ситуация по этим заболеваниям остается на постоянном контроле ведомства. Специалисты напоминают жителям региона о важности соблюдения простых, но эффективных мер предосторожности для защиты своего здоровья.

Регулярное проветривание помещений от трех до четырех раз в день и проведение влажной уборки не реже одного-двух раз в неделю являются базовыми правилами профилактики. Не менее важно придерживаться так называемого респираторного этикета. Это включает в себя частое мытье рук с мылом, особенно после посещения общественных мест и поездок в транспорте, а также промывание слизистой носа по возвращении домой.

В местах массового скопления людей, таких как поликлиники или общественный транспорт, рекомендуется использовать медицинскую маску, которую необходимо менять каждые два-три часа или сразу после того, как она стала влажной. При чихании и кашле следует прикрывать рот одноразовой салфеткой или сгибом локтя.

Специалисты также советуют по возможности избегать тесных контактов с людьми, у которых уже заметны признаки заболевания. При появлении первых же симптомов недомогания, таких как температура, кашель или насморк, крайне важно незамедлительно обращаться за профессиональной медицинской помощью, а не заниматься самостоятельным лечением, которое может привести к осложнениям.