Депрессия и потеря либидо: чем опасна привычка всегда быть на связи после работы — отвечают врачи

Привычка отвечать на рабочие сообщения и доделывать задачи после окончания трудового дня может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом предупредила психолог Александра Миллер в беседе с «Абзацем».

По словам специалиста, постоянная включенность в рабочие процессы лишает человека личной жизни и держит его в состоянии колоссального напряжения. Как следствие, пояснила она, нарушаются циркадные ритмы, возникает гормональный сбой и депрессия. Кроме того, развивается эмоциональное выгорание и падает качество работы.

Также психолог отметила, что из-за ночной работы и хронического недосыпа страдает либидо, а изменения гормонального фона могут спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания и даже опухоли. В группе особого риска, по ее словам, находятся специалисты, чья деятельность предполагает постоянное общение с людьми. Ранее об этом же сообщал врач-психиатр Александр Сергиевич, добавив, что такие профессии наиболее подвержены развитию депрессии.