Дети меньше болеют, если пьют холодное — простой совет врача

В квартире детей температура воздуха должна быть в пределах 18–22 градусов — это благоприятно сказывается на иммунной системе и дыхании ребенка, сообщает радиостанция «Говорит Москва».

Кандидат медицинских наук и отоларинголог Алан Асманов отметил в эфире радиостанции, что духота и сухой воздух негативно влияют на здоровье детей. Он подчеркнул, что многие родители держат дома температуру около 26 градусов и укутывают ребенка под одеяла, что вредно.

Асманов добавил, что чрезмерное укрытие и подогрев всех продуктов также снижает устойчивость организма к болезням. Он рекомендует приучать детей пить холодное молоко и воду прямо из холодильника, так организм быстрее адаптируется к внешним условиям.

Особенно важно контролировать влажность зимой, когда отопление сильно сушит воздух. Сухость раздражает слизистые, и дыхание через нос становится значительно сложнее.