Диетолог перечислила нежелательные продукты перед перелетом

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила опасные для
здоровья продукты, которые не стоит употреблять перед полетом на самолете,
сообщает «Москва
24».

Врач не рекомендует кушать жирное мясо, бобовые и зелень. Жирная пища может вызвать дискомфорт, так как в процессе полета замедляются пищеварительные процессы, а данный продукт является весьма тяжелым для метаболизма.

Зелень содержит витамин К, который сгущает кровь, а в ходе полета у человека нарушается циркуляция крови из-за долгого сидячего положения и возрастает риск образования тромбов. Воздержаться от кофе, врач-диетолог советует по этой же причине.

Алкоголь вызывает обезвоживание организма и может стать катализатором инсульта или инфаркта, рассказала Елена Соломатина.

Ранее REGIONS писал, что Подмосковный эпидемиолог дала советы о подготовке к сезону простуд.