Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Диетолог подмосковного Минздрава Пичугина: сладкая газировка вымывает кальций из организма

Сладкая газировка вымывает кальций из костей и зубов из-за фосфатов в составе.

Диетолог подмосковного Минздрава Пичугина: сладкая газировка вымывает кальций из организма

Фото: unsplash.com
Автор: Вячеслав Шевченко
8 июня в 04:29

Соответствующее заявление сделала диетолог подмосковного Министерства здравоохранения Инна Пичугина в беседе с информационным агентством РИА Новости. Она посоветовала отказаться от данного напитка, а любителей газировки предупредила, что употреблять можно лишь в меру. Лучше всего позволять ее себя только по праздникам, но газировка не должна входить в привычку, подчеркнула врач. 

Помимо вымывания кальция, употребление газировки приводит к разрушению зубов, набору веса и сахарному диабету, предостерегла она. Пичугина объяснила, что в напитках содержатся «пустые» калории и углекислота, что вредно для человеческого ЖКТ. Всего 200 мл такого напитка содержат до 4 ложек сахара, указала врач. 

В жаркую погоду врач рекомендует есть здоровую пищу в виде фруктов, овощей и зелени, а пить нужно чистую воду вместо соков и газировок, заключила она.

Ранее диетолог Соломатина развенчала миф о необходимости пить 2 литра воды в день.