Настоящий наркотик: нутрициолог раскрыла, сколько чашек кофе можно выпить без вреда для здоровья

Нутрициолог добавила, что любителям напитка необходимо дополнительно принимать магний и не употреблять кофе натощак. По словам Погожей, при несоблюдении этих простых правил нарушаться процессы в центральной нервной системе (ЦНС), а также появится риск гастрита.

Как заключила специалист, «кофе — это настоящий наркотик». С этой зависимостью бороться бесполезно, но ее можно контролировать, соблюдая вышеперечисленные правила.

Ранее мы рассказали о самых незабываемых свиданиях в кофейнях Подмосковья.

Стало известно, куда чаще всего летали жители Подмосковья в марте

Оказалось, что в среднем из аэропортов столичного региона отдохнуть
на недельку люди отправляются в Сочи (ориентировочно 12 % от числа всех
внутренних бронирований) и Махачкалу – 8 %.

Путешествие в Калининград занимает примерно пять дней (7 % бронирований), а в Петербург столичные туристы ездят на три дня (10% от количества всех заказов).

При этом также туристы ездят в путешествия за рубеж. Наиболее востребованными среди них являются рейсы до Ташкента, Стамбула, Еревана и Тбилиси.

Ранее Regions назвал таинственные места в Подмосковье, где еще живо язычество.

«Собственникам некуда деваться»: почему в Подмосковье повально скупают квартиры за «наличку»

Особенно популярен этот тренд в Москве и
Московской области, как наиболее привлекательных с точки зрения инвестиций в
жилье регионах.

Причины тенденции

Несмотря на то, что спрос на «вторичку» в конце первого квартала 2024 года медленно, но верно растет, количество сделок на рынке жилья остается довольно низким. Этот показатель практически на треть ниже уровня 2023 года.

Одновременно эксперт отметила, что рост интереса к вторичному жилью был вполне ожидаемым.

«До лучших времен»

Покупка собственных квадратных метров, по словам экспертов — это более надежное вложение средств, чем вклад в банке. Депозиты в банках становятся менее привлекательными при росте инфляции. А жилье в кредит, как уже подсчитали риелторы, при столь высокой ставке лет за 20 сможет окупить стоимость четырех квартир.

И если на столичную недвижимость наличные деньги есть далеко не у всех, то Подмосковье в этом плане с его более доступной стоимостью жилья — вариант идеальный.

Быстрые сделки

Именно сейчас люди как можно скорее стараются избавиться от своей вторичной недвижимости, чтобы по хорошим скидкам и предложениям приобрести новую в новостройках, считает Олег Силкин — эксперт по недвижимости.

Все потому, что застройщикам нужно не только окупить свои проекты, но и начать строить новые жилые комплексы для последующей реализации, подчеркнул эксперт.

Ранее экономист раскрыла жителям Подмосковья секреты успешного накопления.

Идите против своих «хотелок»: настоятель подмосковного храма назвал правила Великого поста

Протоиерей добавил, что особый рацион поста не самоцель, а только средство для приближения души к Богу. Форма воздержания от пищи животного происхождения на долгий период способствует обретению воли и стойкости.

Отец Георгий подчеркнул, что категорически нельзя превращать пост в диету.

На время поста, уверен настоятель, необходимо воздержаться и от плохих мыслей. Нужно забыть о сквернословии, гневе, лжи и клятвах. Как считает протоиерей, у всех разный уровень внутренней зрелости и силы, поэтому строгость поста должна быть индивидуальной.

Ранее врач Андрей Тяжельников призвал жителей столичного региона соблюдать предостережения в Великий пост.

«Трамп» с «Байденом», рекордные цифры и счастливые помолвки: как прошли выборы президента РФ в Подмосковье

Подмосковье за Путина

В Подмосковье голосовали в том числе государственные деятели и звезды сцены. Губернатор Московской области Андрей Воробьев вместе с семьей пришел на избирательный участок в Одинцове. Председатель ЦИК Элла Памфилова отдала свой голос в Павловской Слободе под Истрой. Также в Одинцове голосовал певец и композитор Юрий Антонов.

На данный момент Мособлизбирком уже обработал все протоколы участковых избирательных комиссий. Жители Подмосковья предпочли видеть на посту президента действующего главу государства Владимира Путина. За него свой голос отдали 86,5% избирателей.

Политика и романтика

Выборы продолжались три дня, и в это время с избирательных участков приходили не только серьезные, но и забавные сообщения. Например, избирателям в Пушкино настроение поднимал известный и всеми любимый мультипликационный персонаж – Чебурашка. Двухметровый герой был одет в футболку, украшенную цветами триколора, и держал в руке авоську с апельсинами.

Реализовать право на свободное волеизъявление решила даже «американская политическая элита». В Лобне на избирательном участке заметили бывшего и нынешнего президентов США Дональда Трампа и Джо Байдена. Точнее, в костюмах Трампа и Байдена голосовать пришли артисты местного театра.

А еще эти выборы запомнились романтическими историями. Так, в Протвине молодой человек прямо на избирательном участке предложил девушке руку и сердце. Когда 20-летняя Варвара выходила из будки для голосования, Никита подарил ей кольцо с букетом и предложил стать его женой. Она согласилась! 

Известный путешественник из Звенигорода Василий Бочкарев сделал предложение возлюбленной во время масленичных гуляний. Невесту зовут Галина Точеная, она тоже ответила согласием. Это событие засвидетельствовали международные наблюдатели, приехавшие на выборы. 

Все по правилам

Впрочем, несмотря на спокойную и доброжелательную атмосферу, наблюдатели продолжали бдительно следить за голосованием. Член Комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов подтвердил: в Подмосковье выборы прошли на высоком уровне.

Ранее мы сообщали о том, что больше 86% голосов отдали жители Подмосковья за Владимира Путина.