Чрезмерное употребление сладких напитков может привести к сахарному диабету второго типа и ряду других негативных последствий для здоровья. Об этом в субботу, 8 февраля, врач диетолог Антонина Стародубова рассказала РИА Новости.
«Стоит помнить, что они (Сладкие напитки — Прим. ред.) содержат в своем составе довольно большое количество простых углеводов – добавленных сахаров, и к тому же намного хуже утоляют жажду, чем вода», — добавила Стародубова.
Исследованиями подтверждена взаимосвязь регулярного употребления колы и сладостей с ростом жировой массы тела человека, ожирением, повышением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа, заключила доктор.
По мнению эксперта Стародубовой, жажду лучше всего утолять обычной питьевой водой.
Ранее сообщалось о том, почему опасно сидеть на диетах урывками.
