Злоупотребление кофе может стать причиной «жесткой и долгой расплаты» за энергию, которую человек «берет в долг» у своего организма. Об этом в среду, 14 августа, заявила диетолог Нурия Дианова. Ее слова приводят журналисты РИА Новости.
Как рассказала диетолог, первыми под кофеиновый удар попадают мозг и ЖКТ, поэтому людям с некоторыми заболеваниями кофе просто противопоказан. С опаской к напитку стоит относиться тем, кто болеет язвой желудка, сталкивался с нарушениями ритма сердца, а также синдромом Жильбера. По мнению диетолога, кофе также несовместим с некоторыми видами лекарств — он снижает силу их действия.
«Полностью здоровых людей, которые могли бы выпивать больше трех чашек в день и сохранять при этом здоровый сон, почти нет», — заявила эксперт.
Женщина рекомендует выпивать не больше двух чашек кофе в день и обязательно следить за тем, чтобы это был поистине качественный продукт, а не его дешевый аналог.
Ранее сообщалось о том, что сладкие напитки могут вызывать деменцию и преждевременное старение мозга.
