До добра не доведут: подмосковный психолог объяснила, как автомобильные пробки влияют на здоровье
«Сильный стресс и переживания, которые
возникают, когда мы долго стоим на месте, ухудшают наше эмоциональное
состояние. Накопленный негатив за день выливается в плохой сон и беспричинную
панику», — считает специалист.
Также Корнилова отметила, что ментальные проблемы еще провоцирует сидячее положение во время дороги.
«Сидя, мы пережимаем сосуды, а это нарушает
кровообращение. Спустя время человек может столкнуться с зажимами в теле», —
уточняет психолог.
Корнилова порекомендовала во время пробки выполнять сидячую зарядку и отвлекаться от дороги. Например, можно включить аудиокнигу или подкаст.
Ранее стало известно, что из-за магнитной бури в Подмосковье учащаются инсульты и инфаркты.