Измерение артериального давления сразу после пробуждения может привести к искажению результатов, так как в первые минуты после сна у человека происходит автоматическое повышение давления. Об этом рассказал врач-ревматолог, невролог Павел Евдокименко, передает «Аргументы и Факты».
Специалист объяснил, что утреннее повышение давления связано с физиологическими процессами, такими как выброс гормонов и активизация организма. Поэтому рекомендуется подождать не менее 30 минут после пробуждения, прежде чем измерять давление.
Врач подчеркнул, что в течение первого часа после сна давление может быть на 10-20 единиц выше обычного, что обусловлено физиологическими процессами в организме. Повторные измерения давления без перерыва также могут привести к неточным результатам. Врачи советуют делать паузу, чтобы организм успел расслабиться.
Эксперт добавил, что измерение давления сразу после физической активности или стресса также искажает результаты, и перед процедурой необходимо 5 минут спокойно посидеть.
Кроме того, важным аспектом является выбор прибора для измерения давления. Евдокименко отметил, что современные электронные тонометры достаточно точны, но важно соблюдать правила измерения: расслабиться перед процедурой, не измерять давление в движении и избегать использования некачественных приборов.
Врач также подчеркнул, что приборы для измерения давления на запястье могут быть менее точными, особенно при неправильном использовании, поэтому для получения наиболее достоверных результатов рекомендуется использовать механические тонометры.
Ранее REGIONS рассказал, как укрепить иммунитет во время весеннего перехода.
